Spring til indhold

Arrangementer

Sundhedshuset - Nykøbing F, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 18-18.55

Slow Yoga

På dette yogahold plukker vi fra flere af de andre. yogagrene og sammensætter klassen af langsom & blid yoga. Vi vil med. langsommeligheden vække og berolig hver en del af kroppen. Når tempoet tages ud.

Mere

Sundhedshuset - Nykøbing F, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 19-19.58

Yoga for mænd

Mandeyoga. Dette hold er udelukkende for mænd. Klassen designes primær af. den traditionelle hatha yoga og inddrager elementer fra den langsomme yin. Yoga. betyder at forene - og det, vi forener, er krop og sind.

Mere

Sundhedshuset - Nykøbing F, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 20-21.30

Restorativ Yoga

Oplever du dig stresset, overbelastet eller. har du en presset hverdag, så vil restorativ yoga være noget for dig. Rigtig.

Mere

Frederia Sundhedshus, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 09.15-10.15

Powertraining mama+baby

Powertraining - mama m. barn. Kom i form efter fødsel og tag baby. med. Baby ligger trygt i. "babybunke" med de andres deltageres babyer, imens mor træner. All round træning, der rummer.

Mere

Fredericia Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 19.45-20.30

AquaMama - førfødselstræning i vand

Træning i vand for gravide. Træning i vand er ideel, når du er gravid, fordi. vandet letter belastningen, så du kan bevæge dig ubesværet og kan. hjælpe dig, hvis du har ondt i fx. ryggen og bækkenet.

Mere

Hadsund Sundhedscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 20-21.30

YOGA for mænd - Hadsund Sundhedscenter

Føler du dig stiv som et bræt?. Er du udfordret på balancen?. Værker kroppen hist og pist?. Vi starter blidt og roligt med øvelser du kan blive fortrolig med, og bygger på hen ad vejen.

Mere

Plejecentret Christians Have, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 10.30-11.30

Hensyntagende stolegymnastik og afspænding - Chr. Have Plejecenter

Hensyntagende bevægelses- og afspændingsstolehold for beboere på Chr. Have Plejecenter. Vi gennemarbejder alle led og muskler i kroppen på en skånsom og hensyntagende måde til gavn for både velbefindende, humør, kredsløb og kondition.

Mere

Aftenskolernes Hus (kasernen), Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 17.45-19

Mindful yin yoga

Mindfulness er en essentiel del af yin yoga, der er en stille, meditativ. praksis og en træning i nærvær og tålmodighed. Du vil blive guidet gennem en række dybe stræk med en intention om at.

Mere

Åvangsskolen, Motion: Andet motionstilbud 16 mødegange kl. 16.30-18.15

Qigong og afspænding - Rønne

Vi oplever med kroppen forrest. Kurset er for dig der ønsker mere energi i hverdagen. Træningen opbygger og fornyer livsenergi og smidighed, styrker kropsbevidshed og. grunding, som styrker fysisk og mentalt velvære.

Mere

Vordingborg Bibliotekerne, Motion: Danseundervisning

Dans for livsglæde!

Start dagen med at få rørt dig- samtidig med, at du har det sjovt!

Mere

Gratis

BeneFit Skørping, Motion: Gymnastik/aerobic 4 mødegange kl. 12-12.55

Babytummel Krybe- Kravle

Krybe/kravle-holdet er for babyer der er begyndt at komme fremad. Vi tumler og leger nemlig med at motivere barnet til at komme fremad i krybet/kravlet samt stimulere deres sanser.

Mere

Klinik for Fysioterapi, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 13-13.55

BabyTummel 5-10 måneder - Esbjerg

Små børn elsker at bruge og mærke kroppen og får via sansemotorisk stimulering god kontakt til kroppen og underbygger den motoriske udvikling. På BabyTummel får I viden om barnets sanser og motoriske udvikling.

Mere

Klinik for Fysioterapi, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 14-14.55

Mor i form - Esbjeg

Efter en graviditet og fødsel har kroppen brug for en god start igen. Vi har fokus på stabilitet og god aktivering omkring mave-ryg, vejrtrækning og bækkenbund, men også at få pulsen op og arbejde med styrke generelt.

Mere

Royal Copenhagen Concept Store, Motion: Danseundervisning 6 mødegange kl. 19.15-20.10

Cubansk Salsa - for par

Cubansk salsa for to - begyndere. Mangler du noget at lave med din partner? Så har du her et sjovt og aktivt alternativ til sofa og Netflix. Her får I smil på læben og sved på panden, når I sammen lærer cubansk salsa for to.

Mere

Bolbro Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 20.15-21

Bassintræning for gravide

Denne træning i varmtvandsbassin henvender sig til dig der er gravid, og ønsker en skånsom træningsform, som kan mindske graviditetsrelaterede gener. I hyggeligt selskab med andre gravide får du en træningsform du kan dyrke gennem hele graviditeten.

Mere

Frederia Sundhedshus, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 16.30-18

Hatha Yoga blid

Klassisk Hatha Yoga - kun for kvinder. Kom som du er - kendskab til yoga er ikke nødvendigt. Vi laver statiske Asanas (stillinger) og dynamiske øvelser. Vi laver grundlæggende vejrtrækningsøvelser og små.

Mere

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 10-12.15

Yoga og meditation - Mellemtrin

Yogastillinger, åndedrætsøvelser,. afspænding og meditation. Kurset er. opbygget som et forløb, hvor du oplever en udvikling gennem hele kurset. Yogaprogrammerne har en virkning i sig selv, og forbereder desuden til næste.

Mere

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 17-19.15

Yoga og meditation - Let mellemtrin

Yogastillinger, åndedrætsøvelser,. afspænding og meditation. Kurset er. opbygget som et forløb, hvor du oplever en udvikling gennem hele kurset. Yogaprogrammerne har en virkning i sig selv, og forbereder desuden til næste.

Mere

Svømmehallen Højme, Motion: Andet motionstilbud 11 mødegange kl. 14-14.45

Bevægelse i varmtvandsbassin for bevægelseshæmmede

Tirsdag kl. 14.00-14.45. Bevægelse i varmtvandsbassin for bevægelseshæmmede styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb.

Mere

Svømmehallen Højme, Motion: Andet motionstilbud 11 mødegange kl. 14.45-15.30

Bevægelse i varmtvandsbassin for bevægelseshæmmede

Tirsdag kl. 14.45-15.30. Bevægelse i varmtvandsbassin for bevægelseshæmmede styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb.

Mere

Svømmehallen Højme, Motion: Andet motionstilbud 11 mødegange kl. 15.30-16.15

Bevægelse i varmtvandsbassin for bevægelseshæmmede

Tirsdag kl. 15.30-16.15. Bevægelse i varmtvandsbassin for bevægelseshæmmede styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb.

Mere

Svømmehallen Højme, Motion: Andet motionstilbud 11 mødegange kl. 16.15-17

Bevægelse i varmtvandsbassin for bevægelseshæmmede

Tirsdag kl. 16.15-17.00. Bevægelse i varmtvandsbassin for bevægelseshæmmede styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb.

Mere

Græstedgård, Motion: Danseundervisning 22 mødegange kl. 18-19.20

Linedance - begyndere

Vi har 3 forskellige niveauer (BEGYNDERE, LETØVEDE. og LETØVEDE PLUS), hvor eleverne forventes at kunne huske trin og danse. bedre og bedre for hvert niveau. Alle hold overlapper hinanden i en glidende overgang, man ikke vil lægge.

Mere

Græstedgård, Motion: Danseundervisning 22 mødegange kl. 19-20.20

Linedance - let øvede

Vi har 3 forskellige niveauer (BEGYNDERE, LETØVEDE og LETØVEDE PLUS), hvor eleverne forventes at kunne huske trin og danse bedre og bedre for hvert niveau. Alle hold overlapper hinanden i en glidende overgang, man ikke vil lægge mærke til.

Mere

Spraglehøjgaard, Motion: Gymnastik/aerobic 24 mødegange kl. 16.30-18

Ryghold - M/K

Hold 22060 henvender sig især til deltagere med hyppige nakke- og rygproblemer. Grundig opvarmning før rygtræningen.

Mere

Byskovskolen, Afd. Asgård, Motion: Gymnastik/aerobic 25 mødegange kl. 17-18.30

Yoga

Hatha yoga er en tusind år gammel metode til at skabe balance og ro i krop og sind.

Mere

Øster Nykirke Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 19-20.30

Hatha Yoga i Vonge

Det er let at begynde at. dyrke yoga! Uanset alder og fysisk tilstand kan du gå i gang med at dyrke yoga. med det samme og opnå umiddelbare fordele såsom, bedre humør og mere energi, en.

Mere

Ældrerådet i Aarhus, Motion: Andet motionstilbud 5 mødegange kl. 10-12

Motion, musik og mokka

Mere

LOF, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 09-10.30

Go'Morgen Yin Yoga m/k

Glæd dig til at starte din dag med Yin yoga! Yin yoga er en rolig og meditativ form for yoga. Du vil, ved hjælp af siddende og liggende stillinger, arbejde med at opnå større balance i krop og sind, øge smidigheden og frigøre muskelspændinger.

Mere

LOF, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 14.15-15.45

Yoga hensyntagende m/k

Hensyntagende yoga. Holdet er på maks. 8 deltagere. Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov.

Mere