Spring til indhold

Arrangementer

Fredericia Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud

Plask og leg, 3-5 år

Plask og leg er svømning for 3-5-årige. børn. Gennem leg og øvelser bliver børnene trygge ved at være i. vandet - også uden at have far eller mor lige ved hånden.

Mere

FOKUS Folkeoplysning, Motion: Gymnastik/aerobic 4 mødegange kl. 12.30-13.45

Yoga mod stress- sæsonforlængelse

Yoga giver dig ro til krop og sind. Med afsæt i nøje udvalgte yogastillinger og flows samt meditationer arbejder vi med at genfinde balancen, den rolige og dybe vejrtrækning samt ruster dig til at håndtere og forebygge stress og angst.

Mere

Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 09.45-11.15

Mor/barn pilates med babymotorik

På. dette hold bliver både mor og barn (eller far og barn) trænet og. udfordret. Har du født er der. mave-muskler, der skal samles, og trænes, og her er Pilates den bedste. træningsform.

Mere

Hjertehuset, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 10-11.30

Qi Gong og meditation for stressramte mandag kl. 10:00

Et. hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig. og blid indføring af qi gong. Qi. Gong er meditation i bevægelse. Rolige bevægelser skaber et roligt åndedræt og. omvendt. Der.

Mere

Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 11.30-12.15

Babymotorik og mødretræning

Her har vi primært fokus på barnet. udvikling med babymotorik - øvelser og massage (fædre kan også deltage) men mor. bliver også trænet for at samle mavemusklerne og få fat i bækkenbunden igen.

Mere

Ananda Yogaskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 19.15-20.45

Blid Aften Yoga

Skab nærvær og ro i. kroppen gennem yoga og åndedrætsteknikker. Om Ananda Yogaskolen i Silkeborg: På skolen undervises i Iyengar Yoga og Patanjali Yoga. Iyengar Yoga.

Mere

Nygårdsminde Vingård, Motion: Andet motionstilbud kl. 17:00

Yoga, netværk og gin for mænd

Nyt trænings- og interessefællesskab for erhvervsaktive mænd.

Mere

Pris: 750 kr

Water & Wellness Randers, Motion: Fitness/styrketræning 8 mødegange kl. 10-10.45

Water Workout

Mere

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 10-12.15

Yoga for Seniorer - Begynder

Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding. Holdet er for elever, hvor yoga er helt nyt eller det er mange år siden du har gået til yoga.

Mere

Sydpolen, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 11-12.30

Stimula - MoBeLe, & Babymassage (0-6 mdr.)

MoBeLe, er motorik, bevægelse og leg & Babymassage (0-6 mdr.). V/ Sonja Bomberg, Circle of Mindfulness. MoBeLe er motorik, bevægelse og leg. Gennem leg med bevægelse og sanser opbygges barnets motorik.

Mere

Benløse Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 11.35-12.25

Stimuleg 6-10 måneder

Den lidt større baby vil gerne kravle og stå og gå, tumle rundt og iagttage de andre børn, og på dette hold stimulerer vi alle disse ting. Du kommer til at bruge din egen krop sammen med barnet og hjælpe barnet til at bevæge sig på forskellig måde.

Mere

Sydpolen, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 13-14.30

Stimula - MoBeLe & babymassage (6 mdr.+)

MoBeLe, er motorik, bevægelse og leg, & Babymassage (6 mdr.+). V/ Sonja Bomberg, Circle of Mindfulness. MoBeLe er motorik, bevægelse og leg. Gennem leg med bevægelse og sanser opbygges barnets motorik.

Mere

Dyrkyoga, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 13.30-15

Pilates 60+

Lille hold for 60+, hvor der bliver taget individduelle hensyn. Holdet er for dig der har smerter eller andre fysiske skavanker der begrænser dig i at deltage på et stort hold.

Mere

LOF Huset, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 16-17.15

Lider du af slidgigt,- Artrose, så se her

Slidgigt (Artrose) er i dag en af de hyppigste ledsygdomme. Mange over 60 år har slidgigt i mindst ét led.

Mere

HOTTEN, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 16.30-17.45

Hot Yin & Yang Yoga

I hot yin & Yang Yoga forener vi Hatha Flow Yoga & Yin Yoga. Klassen begynder med en 45 min. Hatha Flow praksis, hvor du forener åndedræt og bevægelse.

Mere

Indre Ro, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 16.45-18.30

Blid yoga

Opnå mere ro og balance i hverdagen med yoga, meditation og åndedrætsøvelser. Vi arbejder med blide yogastillinger, med meditation og med åndedrætsøvelser. Du vil bl.a. møde: Meditation. Øvelser, der frigiver spændinger.

Mere

Kongensgade 24, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 17-18.30

Yoga og Meditation med Anne

Yogaen. Min tilgang afspejler min dybe respekt for. yogaens virkning, når den er erfaret på egen krop og i eget sind. Teknikkerne er suveræne til at træne ro,. koncentration, styrke og balance.

Mere

HOTTEN, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 18.05-19.20

Hot Yin Yoga

& afspænding. Yin yoga er en stille, meditativ praksis, hvor du primært sidder eller ligger i forskellige yoga stillinger. Der vil være tid til langsommelighed, eftertænksomhed og ro.

Mere

LOF Huset, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 19-20.30

Flow Yoga

For begyndere og let øvede. Vi bevæger os i et flow gennem basisstillinger med stræk, balance, styrke og tvist.

Mere

Indre Ro, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 19-20.45

Hatha yoga for alle

På dette hold arbejder vi med yogastillinger, nærvær, åndedrætsøvelser og dyb afslapning. Vi laver både øvelser, der får pulsen op, og øvelser, der giver ro. Du vil møde:.

Mere

Nordkystens Balletskole, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 19.30-21

Yoga - Ki-Zen Yoga

I Ki-Zen Yoga. arbejder vi med energibanerne i kroppen og energien omkring os, ved at bruge. vores vejrtrækning, åndedrætsøvelser og Asana " yoga stilling",. grounder vi kroppen og sindet.

Mere

Dyrkyoga, Motion: Andet motionstilbud kl. 12:00

Pilates - nye hold i Gribskov-Halsnæs Aftenskole

Har du smerter eller andre fysiske skavanker, så skal du træne skånsomt. Lille hold hvor der tages individuelle hensyn. Bemærk: Nye hold starter løbende!

Mere

Pris: 695 kr

Nordkystens Balletskole, Motion: Andet motionstilbud kl. 19:30

Nye Yoga hold i Gribskov-Halsnæs Aftenskole

Sænk dit stressniveau og find din indre styrke og balance med Ki-Zen Yoga.

Mere

Pris: 850 kr

Kongensgade 24, Motion: Gymnastik/aerobic 11 mødegange kl. 09.30-11

Hata Yoga

Med Rita. Få det. bedre fysisk og psykisk. Undervisningen tager hensyn til kroppens ydeevne,. øvelserne foregår i langsomt tempo, stimulerer blodomløbet og smidiggør led og. muskler. Åndedrætsøvelser mm.

Mere

Dyrkyoga, Motion: Gymnastik/aerobic 11 mødegange kl. 15-16.30

Pilates begynder/let øvede

Hensyntagne hold, hvor der bliver taget individduelle hensyn. Pilates er sekvenser af langsomme, kontrollerede udførte. bevægelser. Effektiv træningsteknik der styrker den dybe stabiliserende.

Mere

Broager Skole, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 16-16.45

Bevægelse og leg

Mere

Valdemarskolen, Motion: Danseundervisning 10 mødegange kl. 19.15-20.15

Ballroom Fitness - Dans dig glad!

Dans dig glad uden en partner, men gerne med en masse venner! Ballroom fitness er for dig, der elsker at danse standard- og latin-dans efter glad musik, og du behøver ingen partner.

Mere

Pensionist- og Dagcentret Vibenshave, Motion: Gymnastik/aerobic 11 mødegange kl. 14.15-15.27

Afspænding

Mere

AOF Skanderborg-Odder, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha yoga for begyndere og let øvede

Yoga for begyndere og let øvede. Yoga giver os en pause fra hverdagens stress og jag. Du får en pause, hvor vi. trækker stikket ud for en stund og nyder at være til stede i nuet. Yoga hjælper.

Mere

Østergades Forsamlingshus, Motion: Danseundervisning

Ballroom Fitness i Middelfart

Ballroom Fitness er udviklet i. 2009 af Elisabeth Dalsgaard på baggrund af mange år som både danse-, aerobics-. og fitnessinstruktør. Alle instruktører på Ballroom Fitness er uddannet. og certificeret af ElisabethDalsgaard personligt.

Mere