Spring til indhold

Arrangementer

Wegeners Gaard, Motion: Gymnastik/aerobic 30 mødegange kl. 10-11.30

Træning - knogleskørhed

Mere

Køge Nord Sports Center , Motion: Løbetræning/jogging kl. 18:00

Lær at løbe 5 km - Forløb på 8 uger for begyndere

Dette er for dig der drømmer om at lære at løbe - også lidt længere end ned til købmanden. Erfarne instruktører guider dig og løbe med hele vejen. Er det ikke nu du skal med?

Mere

Pris: 995 kr

Krarup Friskole, Motion: Vandretur/stavgang 5 mødegange kl. 10-11

Nordic walking (hold 4)

Elsker du at være i naturen? - Så er Nordic Walking det rigtige for. dig! Kom med til hyggelige ture i den smukke sydfynske natur. Skovområderne. tæt på Krarup med bl.a. Nørresø, Brændegårdsø, Voldbjerg og Snarup Mose/Have,.

Mere

AOF Amager, Motion: Andet motionstilbud 10:00-11:30

Hatha yoga hos AOF Amager

Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga.

Mere

Pris: 720 kr

Engelsborgskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 09-09.45

Voksen/barn gymnastik - 2-3 år

Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af materialer, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed.

Mere

Engelsborgskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 09.50-10.35

Voksen/barn gymnastik - 3-4 år

Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af materialer, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed.

Mere

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic 4 mødegange kl. 10.15-11.15

Yoga for dig og dit barn/barnebarn 3-7 år

Kan du lide yoga? Og vil du samtidig gerne have ekstra kvalitetstid med dit barn eller dit barnebarn?. På holdet er der plads til både hygge, sjov, udfordrende stillinger, styrke, koordination og udholdenhed.

Mere

Falkoner Fitness, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 10.45-12.15

Ballet og styrketræning - letøvede

Ballet er det ultimative udtryk for yndefuldhed! For at nå dertil skal der trænes maksimal udstrækning, fysisk form, koordination, balance og kroppens musikalitet. Ballet er livgivende, inspirerende og udfordrende træning for krop og sind.

Mere

Lilleskov Slot, Motion: Løbetræning/jogging

Dacia bronze cup 2024 - K9 Biathlon for alle

Mere

Helsingør, Motion: Sejlads/roning

Bellevue Ocean Race 2024

Mere

Ravnsborg v/Jim Lyngvild, Motion: Vandretur/stavgang

Viking walk - Over stok og sten 2024

Mere

Ravnsborg v/Jim Lyngvild, Motion: Vandretur/stavgang 08:00-16:00

Viking Walk 2024

I vikingernes fodspor. Er du vild med at vandre, eller er du vild med vikinger, så er denne vandretur helt sikkert noget for dig! For fjerde år i træk inviterer vi på en oplevelsesrig vandretur i vikingernes fodspor.

Mere

Pris: 355-395 kr

Fanø Ro- og Kajakklub, Motion: Andet motionstilbud kl. 09:00

Havkajakkursus IPP2

Kursus afholdes i weekenden 1. & 2. juni 2024. Se yderligere beskrivelse på vores Facebook side "Fanø Ro- & Kajakklub, eller kontakt jan.krogsgaard@hotmail.com eller ring 20167229.

Mere

Pris: 1800 kr

Surfstranden, Motion: Andet motionstilbud kl. 11-15

Skimboard | Club Fanø

Blokart er noget af det sjoveste, du kan lave på stranden på Fanø. Der er ikke noget som at suse ned ad stranden sammen med sin familie og venner.

Mere

Pris: 225 kr

Husodde, Motion: Andet motionstilbud kl. 09:00

Havkajakkursus for begyndere over 4 gange (IPP2)

På kajakkursus for begyndere lærer du de grundlæggende padle- og styretekniker, der får dig og din kajak mere effektivt af sted på turen. Efter dette kursus er du klædt på til at bruge en kajak på en sikker og tryg måde.

Mere

Pris: 2200 kr

Kajakklubben Sydvest, Motion: Sejlads/roning kl. 18-16

Begynderhold - Foråret 2024

Begynderhold kajak - Foråret 2024.

Mere

DanseTippen, Motion: Danseundervisning 5 mødegange kl. 15-16.30

Folkedans - begynder/letøvede

Kursus i grundlæggende pardans. Vi skal danse nogle af de mest brugte pardanse indenfor dansk og nordisk folkedans.

Mere

DanseTippen, Motion: Danseundervisning 5 mødegange kl. 17-19

Folkedans - øvede

Mere

ØrnsøCentret, Motion: Danseundervisning 4 mødegange kl. 19.30-21

Mavedans - Shimmy drills

Mavedans. bidrager til kropsbevidsthed, følelsen af kvindelighed, livsglæde og indre. power. Du vil både få styrket de centrale muskler og få sved på panden. På dette.

Mere

Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 13.20-14.35

Efterfødselsyoga - til dig og din baby

Efterfødselsyoga/Moryoga. Kom i form efter fødslen med yoga, hvor der er fokus på. bækkenbund, kernemuskulatur, ryg, nakke, skuldre og arme.

Mere

Helsingør Sundhedshus, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 10-11

Udendørs motion for seniorer

Vi mødes foran hovedindgangen til Helsingør Sundhedscenter til udendørs motion. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Vi bevæger vi os rundt om sundhedscentret, bl.a. på cirkelbroen der er 100 meter lang.

Mere

Fritids- og idrætsbygningen, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 14.30-15.30

Cellerciser

Mere

Metal Bornholm, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 09.30-11

Senior Yoga let øvet

Dette hold er traditionel Hatha Yoga, med elementer fra Yin Yoga. Holdet henvender sig i første omgang til dig som praktiseret yoga tidligere og har et ønske om at gå dybere.

Mere

Idrættens Hus, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 11.40-13.10

Hatha yoga for alle m/ Line H. Nielsen

Den klassiske yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed samt skabe balance fysisk og mentalt.

Mere

Ahlmannsparken, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 16-17.30

Hatha Yoga - Sommer

Mere

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 18.15-19.30

Yoga fyldt med power med Hanne Klinke i Slagelse

Kom op af sofaen og bliv smuk, smidig og stærk med en times koncentreret yoga fyldt med power. Holdet er for dig, som ønsker en yogaform, der udfordrer dig på din styrke, balance og smidighed, og som har mindre fokus på afspænding.

Mere

Falkoner Fitness, Motion: Gymnastik/aerobic

Træning - slidgigt (inkl. maskintræning)

Slidgigt er i dag en af de hyppigste ledsygdomme. Mange over 60 år har slidgigt i mindst ét led. Alle grader af slidgigt kan bedres gennem fysisk træning med fokus på øget muskelstyrke og hyppigere og mere bevidst bevægelse af leddene.

Mere

DGI-Byen, Motion: Andet motionstilbud

Træning i varmt vand

Er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås.

Mere

Dansekapellet, Motion: Danseundervisning 12 mødegange kl. 10-11

Hiphop for 60+

Det er aldrig for sent at lære at danse hiphop. Kom med og få en introduktion til hiphoppens dansestil på et niveau, hvor alle kan være med. Vi skal bevæge os, få lidt sved på panden og have det sjovt!

Mere

Falkoner Fitness, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 10.30-12

Træning - fødder, ben, kredsløb (m/maskintræning)

Har du smerter i benene, så du ikke kan fungere i din dagligdag? Hævede ben, kramper, åreknuder, nedsunken forfod m.m. er problemer, som mange døjer med, men som kan afhjælpes gennem træning af fødder, ben og kredsløb.

Mere