Spring til indhold

Arrangementer

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.

Mere

Vestamager Idrætsanlæg, Motion: Gymnastik/aerobic

Varmtvandsgymnastik - hensyntagende

Hensyntagende specialundervisning. Du lærer om dine musklers og leds formåen og udfører øvelser, der styrker og øger bevægeligheden. Vandet reducerer din kropsvægt, og øvelserne er derfor ikke så belastende for dine led.

Mere

Kastrup Svømmehal, Motion: Gymnastik/aerobic

Varmtvandsgymnastik - hensyntagende

Har du smerter og nedsat bevægelsesfrihed, er hensyntagende gymnastik i 34 grader varmt vand et fantastisk supplement til genoptræning/vedligeholdelse.

Mere

Forum Horsens, Motion: Andet motionstilbud kl. 19-16

Jyske Mesterskaber i boksning

BK Vitus Horsens er i 2023 vært for Jyske Mesterskaber og begyndermesterskaber d. 3. til 5. feb. selvfølgelig i samarbejde med DaBU der er stævneansvarlige.

Mere

Pris: 50 kr

Kalvehave Havn, Motion: Vandretur/stavgang kl. 15:30

Gå med Overvægt i Fællesskabet hver mandag

Se på vores hjemmeside hvor vi går fra. Men vi mødes og gå en times tid. Det er gratis.

Mere

Gratis

Oliemøllen, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 09.45-11.15

Hatha Yoga på Oliemøllen i Skælskør med Vivi

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding.

Mere

Vangede Stationsbygning, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 09.30-11

Blid yoga for alle

Vil du lave Hatha yoga i et roligt tempo, hvor stillingerne. justeres så de passer bedst til din kropsbygning og dine behov?. Gennem klare instrukser guides du ind i stillinger, der.

Mere

Vangede Stationsbygning, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 11.10-12.40

Blid yoga - hensyntagende

Dette kursus er et lille hold som giver plads til dig som pga. fysiske gener har brug for hensyntagende undervisning. Gennem yogaen kan vi skabe ro og harmoni i sind og krop og opnå en større kropsbevidsthed og velvære.

Mere

Sønderborghus, Motion: Danseundervisning kl. 18.30-21

Sønderborg Lindy Hoppers - Hold: SLH-F, Begynder forår

Forårs sæson begynder dans fra Januar-Juni 2023.

Mere

Pris: 650 kr

Arena Syd - Vamdrup Kultur & Fritidscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 08.30-09.30

Babytummel 2-5 måneder - Vamdrup

Ønsker du at give dit barn en god start i livet, så er babytummel noget for jer, da babytummel er for de små.

Mere

Arena Syd - Vamdrup Kultur & Fritidscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 09.30-10.30

Babytummel 5-10 måneder - Vamdrup

Ønsker du at give dit barn en god start i livet, så er babytummel noget for jer.

Mere

Blokhus Skøjtebane, Motion: Skøjteløb kl. 20-21

Ishockey for alle

HYGGE-HOCKEY. HVER TIRSDAG FRA KL. 20 - 21. ALLE er velkomne. Nye som øvede. Unge som gamle. Der trænes / spilles med skøjter, hjelm og stav. Skøjter kan lejes. Hjelm og stav kan lånes.

Mere

Gratis

Trekløverskolen, Afd. Marienlyst, Motion: Sejlads/roning 18:00 - 20.35

Yachtskipper 1.grad - Peter Ingham, Skoleleder, Center for Maritim uddannelse

Du lærer om videregående navigation, sømandskab, meteorologi og sejladsplanlægning. Med en bestået eksamen får du mulighed for at føre et lystfartøj på op til 24 meters længde på alle have.

Mere

Pris: 3686 kr

Institutet, Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 10.45-11.30

Meditativ Yoga

Er en af de roligste typer yoga du kan. forkæle din krop med, vi arbejder dybt med åndedrættet og kroppens bindevæv, som. er overalt i kroppen.

Mere

Institutet, Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 12-12.45

Yin yoga for begyndere

Yin yoga er en meget blid og rolig form for øvelser, der styrker og strækker kroppen og vi tager selvfølgelig individuelle hensyn.

Mere

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.

Mere

Vangede Stationsbygning, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 17-18.30

Yin yoga

På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser og vi giver os også tid til guidede meditationer. Du vil få trænet din smidighed og mobilitet hver gang.

Mere

Klinik for Fysioterapi, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 09-09.55

BabyTummel 2-5 måneder - Esbjerg

Små børn elsker at bruge og mærke kroppen og får via sansemotorisk stimulering god kontakt til kroppen og underbygger den motoriske udvikling. På BabyTummel får I viden om barnets sanser og motoriske udvikling.

Mere

Klinik for Fysioterapi, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 10-10.55

BabyTummel 5-10 måneder - Esbjerg

Små børn elsker at bruge og mærke kroppen og får via sansemotorisk stimulering god kontakt til kroppen og underbygger den motoriske udvikling. På BabyTummel får I viden om barnets sanser og motoriske udvikling.

Mere

Klinik for Fysioterapi, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 11-11.55

Krybe-/Kravleholdet - Esbjerg

Kravleholdet er for baby der kryber eller kravler og deres forældre. Vi tumler, leger og stimulerer barnets basale sanser. Vi arbejder på en kravle-bane af redskaber og får dermed nye motoriske erfaringer.

Mere

Plantagehuset, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 11-12.40

Traume Sensitiv Yoga Hensyntagende

Traume Sensitiv yoga er en invitation til at mærke din krop. i dit eget tempo og i det omfang du har lyst til i trygge omgivelser. Undervisningen tager udgangspunkt i dine behov og tilpasses de enkelte. deltageres niveauer og evner.

Mere

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 07.30-09

Morgen Yoga Onsdag v/ Kirsten W Modvig

Start din dag med nærværende morgenyoga, hvor du nænsomt får. vækket og løsnet din krop op med mild hatha yoga og rolige, dynamiske flows. Her. kan du lade op i din krop og dit sind på yogamåtten i fællesskab med andre. Alle.

Mere

Yoga-Centret, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 17-18.30

Iyengar yoga trin 2 - 3/4

Yoga i Arnborg; Yoga-Centret Region Midtjylland. Iyengar yoga trin 2 - 3/4 - Styrke, balance, smidighed, udholdenhed, bevidsthed, koncentration, ro i sindet.

Mere

Trekløverskolen, Afd. Marienlyst, Motion: Sejlads/roning 18:00 - 20.35

Yachtskipper 3. grad - Peter Ingham, Skoleleder, Center for Maritim uddannelse

Yachtskipper af 3. grad (Y3) er den første af to eksaminer, som udgør en teoretisk overbygning på duelighedsbeviset.

Mere

Pris: 3014 kr

Lufthavnsparken, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 13.15-14.45

Gotvedgymnastik og afspænding

Styrk dine muskler og træn din koordination og balance. Hensigtsmæssige rytmiske bevægelser af led og muskler, til god musik. Kredsløbet forbedres og du får et større velvære. Guidet gennemgang af hele kroppen til afslappende musik.

Mere

Vissenbjerg Idræts- & Kulturcenter, Motion: Kampsporttræning kl. 21-00

Iaido / Aiki toho - japansk sværdtræning

Iaido og Aiki-toho er øvelser i at anvende det japanske sværd. Øvelserne foregår med en imaginær modstander og de fleste af dem starter med at man trækker og skærer i én bevægelse.

Mere

Gratis

Folkehuset Ankersgade, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11

Krolf Ankersgade 21

Året rundt spiller vi krolf tirsdag og torsdag fra kl. 10 på plænen.

Mere

Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 17.25-18.55

Yoga med Anna Silina i Slagelse

I yogaundervisningen med Anna arbejdes der med alle former for yogastillinger, både dynamiske og statiske. Vi arbejder med aktiv udstrækning og styrketræning med fokus på en sund ryg for at skabe en stærk, balanceret og fleksibel krop.

Mere

Institutet, Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 10-10.45

Yin yoga - 60+

Vil du gerne gå til yoga, men har aldrig prøvet det før, så er holdet lige her, netop til dig der vil forsøge og mærke, hvordan yoga kan være godt for din krop og dit velbefindende.

Mere

Nordkysthallen, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 09.30-11.10

Bevægelse og balance

Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, eller vil du bare i gang med træning. Vi laver langsom og grundig træning med fokus på balance, reflekser, styrke, smidighed, åndedræt og afspænding. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Mere