Roholte Aktivitetshus, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 09-10.30
Bevægelse og afspænding
Kurset henvender sig til voksne deltagere af begge køn og er et hynsyntagende hold. Målet er. dels at give deltagerne en øget smidighed og styrke samt en større. kropsbevidsthed, dels at afhjælpe småskavanker opstået pga. muskelspændinger af.
Mere
