Arrangementer

Blandet yoga m/ Marianne Beyer
17
Maj
Vig Foreningshus, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 09.30-11

Blandet yoga m/ Marianne Beyer

Yoga betyder at forene, og her forener vi den dynamiske yoga med stille yin yoga. Vi starter med at lande på måtten og bygger herefter langsomt op til solhilsner og stående langsomme yoga flows, der slutter i stille dybe yin stræk.

Mere

Yin yoga m/ Marianne Beyer
17
Maj
Vig Foreningshus, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 11.15-12.45

Yin yoga m/ Marianne Beyer

Langsomhed kendetegner yin yoga, og de dybe stræk af bindevævet hjælper dig med at blødgøre og hydrere det. Stress og inaktivitet kan være med til at bindevævet trækker sig sammen, så det bliver mindre bevægeligt.

Mere