Helsingør Sundhedshus, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 18-19.30
Mediyoga
Er en forskningsbaseret yogaform, som skaber balance i krop og sind, blandt andet ved at regulere nervesystemet gennem åndedrætsøvelser, langsomme bevægelser. opmærksomt nærvær til kroppen og meditation.
Mere