FVU Høje Gladsaxe, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 17-18.30
Qi Gong- helseøvelser
Qigong er ældgamle kinesiske helseøvelser som anvendes forebyggende, styrkende og helbredende. Denne serie indeholder 18 øvelser der kommer hele kroppen igennem. Bevægelserne øger mobiliteten og styrker balancen.
Mere
