Arrangementer

Senior Yoga let øvet
14
Maj
Metal Bornholm, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 09.30-11

Senior Yoga let øvet

Dette hold er traditionel Hatha Yoga, med elementer fra Yin Yoga. Holdet henvender sig i første omgang til dig som praktiseret yoga tidligere og har et ønske om at gå dybere.

Mere

Senior Yoga let øvet
19
Aug
Metal Bornholm, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 09.30-11

Senior Yoga let øvet

Dette hold er traditionel Hatha Yoga, med elementer fra Yin Yoga. Holdet henvender sig i første omgang til dig som praktiseret yoga tidligere og har et ønske om at gå dybere.

Mere

Hatha yoga med flow og åndedræt
18
Sep
Metal Bornholm, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 17.15-18.45

Hatha yoga med flow og åndedræt

Pas godt på din krop med ugentlig yoga træning. Kom til yoga og vedligehold dig selv med omsorgsfuld træning, der giver styrke, smidighed, og skærper opmærksomheden på dit åndedræt.

Mere

Hatha Yoga for øvede
19
Sep
Metal Bornholm, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 16.30-18

Hatha Yoga for øvede

Efter en hektisk dag er YOGA en rigtig god måde at stresse af på, så lad AOFs dygtige og erfarne yogainstruktør, Joan Lewin ED.M,. guide dig ind i en verden langt væk fra alt det daglige ræs.

Mere

Senior Yoga grundkursus
22
Aug
Metal Bornholm, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 09.30-11

Senior Yoga grundkursus

I takt med at kroppen ældes er det vigtigt at opretholde smidighed, styrke og balance for at undgå skader. Yoga er en blid træningsform som hjælper dig med at bevare din krops vigør og dit sinds klarhed.

Mere