Hornslet idræts- og kulturcente, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 17-18.15
Pilates
Er. en yderst effektiv træningsform hvor alle kan være med. Der arbejdes med. kontrollerede bevægelser igennem åndedrættet, der styrker den dybe. stabiliserende muskulatur og stimulerer muskelbalance, styrke og udholdenhed.
Mere
