Arrangementer

Yoga for alle
10
Sep
Kulturhuset Brønden, Motion: Andet motionstilbud 15 mødegange kl. 10.30-12

Yoga for alle

Tager udgangspunkt i Hatha Yoga og den enkelte deltager. Vi arbejder os gennem hele kroppen med forskellige øvelser, som strækker og styrker hele kroppen, der er undervisning i nogle af de klassiske yoga stillinger og i Mindfull Yoga.

Mere

Bevægelse med fokus på core
17
Sep
Kulturhuset Brønden, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 13.30-14.30

Bevægelse med fokus på core

På dette hold har vi særligt fokus på træning af mave og ryg; din core, hvilket giver dig en bedre holdning. Vi styrker din krop og din udholdenhed. Der vil være klassiske øvelser i et stille og roligt tempo med og uden brug af åndedrættet.

Mere