Spring til indhold

Arrangementer

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Fitness/styrketræning 11 mødegange kl. 19.10-20.20

Styrketræning i maskiner

Her er den ideelle motionsform, hvis du vil styrke din krop. Der tilbydes en varieret og effektiv træning af muskler og led. Derved kan du opnå en større styrke, øget smidighed og en forbedring af konditionen.

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Fitness/styrketræning

Styrketræning i maskiner

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Fitness/styrketræning 30 mødegange kl. 16.40-17.50

Rygtræning

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Gymnastik/aerobic 30 mødegange kl. 18-19.10

Træning - ryg/nakke/skuldre

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Fitness/styrketræning

Styrke og puls inkl. maskintræning

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 16.35-17.45

Pilates - letøvede/øvede

Pilates er et unikt holdningskorrigerende træningssystem med sekvenser af langsomme, kontrollerede bevægelser. De involverede muskler strækkes og styrkes, og spændinger nedsættes.

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Fitness/styrketræning 30 mødegange kl. 11.30-13

Træning - hofte/knæ

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Gymnastik/aerobic

Pilates - letøvede/øvede

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Fitness/styrketræning 5 mødegange kl. 17.50-19

Styrketræning i maskiner - sommerhold

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Fitness/styrketræning 12 mødegange kl. 17.30-18.40

Styrketræning i maskiner

Her er den ideelle motionsform, hvis du vil styrke din krop. Der tilbydes en varieret og effektiv træning af muskler og led. Derved kan du opnå en større styrke, øget smidighed og en forbedring af konditionen.

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 19-20.10

Styrketræning på gulv - for de travle

Konditionen kan du forbedre i dagligdagen ved at tage trappen, gå ture eller cykle i stedet for at tage bilen, men når det gælder træning af dine muskler er du nødt til at gå målrettet til værks: 10 minutters intensiv opvarmning afløses af korte.

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Gymnastik/aerobic 31 mødegange kl. 19-20.10

Styrketræning på gulv - for de travle

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 16.40-17.50

Rygtræning - sommerhold

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 18-19.10

Træning - ryg/nakke/skuldre - sommerhold

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Andet motionstilbud

Sommermotion i Fit for Fight

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Andet motionstilbud

Sommermotion i Fit for Fight

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Andet motionstilbud

Sommermotion i Fit for Fight

Mere