Arrangementer

Ansigtsyoga Workshop

For et friskere og yngre udseende ved hjælp af bl.a. akupressur, massage og ansigtsyoga. Dette gør huden mere spændstig med stærkere muskler som øges i volumen og derved udglatter rynker og ujævnheder.

Trails - Amager Fælled

Centralt i København finder vi naturområdet Amager Fælled. Terrænet synes umiddelbart at være forholdsvis fladt, men med lidt kreativitet og kendskab til området, så finder man en yderst egnet trailrute, med en masse spændende afkroge og højdemeter.

Pris: 195 kr

Vandretur i brunkulslejer

Start på museet med kaffe og kage samt rundvisning ved forfatter Jan Svendsen. Derefter i egen bil til Mount Søby og ørkenlandskabet. Vi går 5 km. Ikke for gang-besværede. Pris dækker entré 10-17, guide og kaffe. Tilmelding senest tre dage før.

Pris: 80 kr

Dans, leg og bevægelse - 5-7 år

Gå til Aaben Dans i teatret på Musicon i Roskilde. Start med at komme til en prøvetime for 50,-.

Pris: 50 kr

Vandretur i roligt tempo

Vi går 5-6 km i rolig tempo.

Gratis

Stavgang

Frisk luft, høj konditionseffekt, god bevægelse i muskler og led = Stavgang hver tirsdag ved Springforbi 200m inde ad Selskabsvejen. Vi går ca. 2 timer hver gang. Der er altid instruktør til stede. Nybegyndere kan låne stave og få instruktion.

Gratis

Vandreture på Ulstrupegnen

Tag med på en ugentlig vandretur i Ulstrups smukke natur. Alle er velkommen og vi går et par timer i roligt tempo.

Gratis

Gå-tur til Gammelstrup kirke

Jordemoder-vandring

Kom og gå en tur med andre gravide og en jordemoder. Vi går en tur i naturen med start fra Ejby bunkeren ved Vestvolden 1 time. Hver gravide kvinde har et kort emne/spørgsmål med til snak.

Vandreture på Hammelkanten

Tag med på de ugentlige vandreture i Hammels flotte natur. Vi går ofte ad skovstier og med indlagte pauser. Ruterne har varierende længde og varer 2-2½ time.

Gratis

Gå-holdet i Vindinge

Gå-holdet er for alle, der gerne vil gå en tur sammen med andre i en times tid. Vi mødes hver onsdag kl. 9.30 uden for Vindinge Sognegård. Nogle går hurtigt, andre langsommere. Efter gåturen er der hyggelig kaffe i sognegården.

Damgårdshaves Gåhold

Avedøre Stationsby - Bus 143 til Vallensbæk station. Skift til S-tog til Avedøre station.

Gratis

Gåtur fra sognegården

Vi går hver onsdag kl. 10.00. Vi går en times tid i det tempo, der passer os og med god afstand. Alle kan være med. Mød blot op ved sognegården. Tilmelding ikke nødvendig. Gåturen slutter ved sognegården, hvor der er kaffe og brød (á kr. 15,-).

Naturtræning for seniorer

Gå med i skoven til en omgang god træning.

Pris: 150 kr om året (medlemskab)

Motionstur, 1-1½ timer, ca. 3 km/t. Morsø Fodslaw

Tlf.: 2973 0563.

Gratis

Introkursus i kajak

Vil du prøve kajakroning? Så er et introkursus i kajak noget for dig! Sjov i kajak gir dig mulighed at prøve kajakroning på sjov og tryg måde.

Pris: 400 kr

Træningstur på 10-11 km. på 2 timer. Morsø Fodslaw

Vi går en rask træningstur. Tlf.: 2973 0563.

Gratis

Senior dans

Vi danser til tonerne af Bjarne Hjulmanns lystige orkester. Vi danser i perioden fra d. 11. april 2024 til 24. Oktober 2024, hver torsdag i ulige uger fra kl. 19 - 22. Dog holdes der ferie i Juli måned.

Pris: 50 kr