Arrangementer

+ 60 hockey
4
Jun
GHK Klubhus, Motion: Andet motionstilbud kl. 11-12

+ 60 hockey

Aldrig for sent til at lære nyt: Start til +60 motionshockey i Gentofte Hockey Klub. Motion hockeytræning er en bladning af hockey og styrkeøvelser. Forskning har vist, at træning er gratis medicin for kroppen.

Mere

Gratis

Billetter
Knæ / hoftetræning
4
Jun
Parkhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 11.45-12.45

Knæ / hoftetræning

Har du problemer med knæ og hofte, er dette hold noget for dig. Musklerne i benet har sammenhæng med. musklerne i hofte. På holdet arbejdes der med specifik styrketræning til disse muskler. I opstarten vil det.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton (kom og vær' med hold)
4
Jun
Tønder Sport og FritidsCenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 11.45-13

Badminton (kom og vær' med hold)

Vi griner, hygger og får sved på panden. Vi vælger selv om vi har lyst til at spille single eller double. Når du møder op, så har vi en frivillig klar til at tage i mod dig og hjælpe med ind på en bane sammen med de andre.

Mere

Gratis

Billetter
Sprinttræning
4
Jun
Vejlby/Risskov Centret, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-13.30

Sprinttræning

Sprintholdet er for dig, der gerne vil have fart over feltet.

Mere

Gratis

Billetter
Pilates/effekt for kvinder (hold 1)
4
Jun
DGI-huset, Vejle, Motion: Andet motionstilbud kl. 12.30-13.30

Pilates/effekt for kvinder (hold 1)

Pilates er en sikker og effektiv træningsmetode, som henvender sig til alle uanset udgangspunkt. Pilates får dig til at føle dig i bedre form i en fastere og mere harmonisk krop med en bedre holdning - og ikke mindst en stærkere og sundere krop.

Mere

Gratis

Billetter
Let's Dance
4
Jun
Pulzion (KFUM Hallerne), Motion: Danseundervisning kl. 13-14

Let's Dance

Ved brug af skøn musik til mange forskellige dansearter, sammen med enkelte dansetrin kommer forbrændingen i vejret og kroppen fyldes med energi - samtidig med at det er sjovt og nemt at lære- Alle kan være med - unge som ældre, mænd og kvinder, hvis bare.

Mere

Gratis

Billetter
Vandgymnastik
4
Jun
Marielundskolen, Motion: Andet motionstilbud kl. 13-14

Vandgymnastik

Træning i vand til god musik. Vi træner kroppens center, med fokus på ryg og mave, og bruger vandets modstand til at styrke alle kroppens muskler.

Mere

Gratis

Billetter
Motionsfloorball for voksne og seniorer
4
Jun
Energicenter Voldparken, Motion: Andet boldspil kl. 13-14

Motionsfloorball for voksne og seniorer

Holdet træner tirsdage kl. 13:00-14:30. Bare husk indendørssko og noget tøj du kan bevæge dig i. Resten sørger vi for :). Har du spørgsmål så kontakt Andreas på andreas@idraet.nu eller 93867474.

Mere

Gratis

Billetter
Træning i skoven
4
Jun
Granhytten v. Søndermarksskolen, Motion: Andet motionstilbud kl. 13-14.15

Træning i skoven

Vi arbejder skiftevis mellem høj og lav puls. På en lille rute skal vi igennem gang, intervalløb op ad bakker og træningsstationer med forskellige øvelser. Til hver træning skal man medbringe havehandsker og sko med skridsikker bund.

Mere

Gratis

Billetter
Pilates/effekt for kvinder (hold 2)
4
Jun
DGI-huset, Vejle, Motion: Andet motionstilbud kl. 13.30-14.30

Pilates/effekt for kvinder (hold 2)

Pilates er en sikker og effektiv træningsmetode, som henvender sig til alle uanset udgangspunkt. Pilates får dig til at føle dig i bedre form i en fastere og mere harmonisk krop med en bedre holdning - og ikke mindst en stærkere og sundere krop.

Mere

Gratis

Billetter
Nano Basket (u6)
4
Jun
Skovby Skole, Motion: Andet boldspil kl. 14-14.45

Nano Basket (u6)

Husk at medbringe idrætstøj samt indendørs sko og en drikkedunk.

Mere

Gratis

Billetter
Hensyntagende vandgymnastik
4
Jun
Mølholmbadet, Motion: Andet motionstilbud kl. 14-14.45 & 15-15.45

Hensyntagende vandgymnastik

Har du udfordring med leddegigt, muskelsmerter eller overvægt - så er det holdet for dig. NB bassinet er 34 grader varmt. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=f8xSUY8TOW0.

Mere

Gratis

Billetter
Dansesalen Fr.berg Sorø: SeniorBallet/Balance
4
Jun
Dansesalen Frederiksberg, Motion: Danseundervisning kl. 14-15.30

Dansesalen Fr.berg Sorø: SeniorBallet/Balance

Holdet udbydes af Sorø Balletforening. Læs mere her -> http://www.voksenballet.dk. Underviser er Charlotte de Neergaard (mobil 23 24 86 12).

Mere

Gratis

Billetter
Badminton for 7-8 årige
4
Jun
Aarhus Badmintonklub, Motion: Andet motionstilbud kl. 14.30-15.30

Badminton for 7-8 årige

Badmintontræning for U9 spillere, dvs. 7-8 årige. Det er et begynderhold, så man lærer de grundlæggende badminton salg og bevægelser helt fra bunden.

Mere

Gratis

Billetter
Motionsfloorball for voksne og seniorer
4
Jun
Energicenter Voldparken, Motion: Andet boldspil kl. 14.30-15.30

Motionsfloorball for voksne og seniorer

Holdet træner tirsdage og torsdage kl. 14:30-16:00. Bare husk indendørssko, en flaske vand og noget tøj du kan bevæge dig i. Resten sørger vi for :). Har du spørgsmål så kontakt Andreas på andreas@idraet.nu eller 93867474.

Mere

Gratis

Billetter
Prøv orienteringsløb i Knudskoven
4
Jun
Absalonskolen, Motion: Løbetræning/jogging kl. 15

Prøv orienteringsløb i Knudskoven

Kom og prøv orienteringsløb i Knudskoven, hvor du sammen med andre vil få kyndig vejledning i at finde rundt i skoven. Der vil være forskellige opgaver af varierende sværhedsgrad.

Mere

Finde poster i Klosterheden - alle er velkommen
4
Jun
Saugmandsvej\/Rødemøllevej, Motion: Løbetræning/jogging kl. 15

Finde poster i Klosterheden - alle er velkommen

Træningsløbet tirsdag den 4. juni bliver i Klosterheden med Jesper og Frank som værter. Alle er velkommen. Start er fra kl. 17:00. Jespers oplæg til en god aften i Klosterheden lyder således: En kort - En Lang.

Mere

Ballerup Sommer Cup 2024 1. afdeling Lille Hareskov
4
Jun
Ballerup Orienteringsklub, Motion: Løbetræning/jogging kl. 15

Ballerup Sommer Cup 2024 1. afdeling Lille Hareskov

Ballerup sommer cup er en gennemgående konkurrence over 3 afdelinger, kun garanteret ved samlet tilmelding i O-service. OBS: Vi holder sommercup om tirsdagen i år. Start kl. 17.00 - 18.15:.

Mere

Badminton 7- 15 år (alle niveauer)
4
Jun
Charlottenlund Badminton Klub, Motion: Andet motionstilbud kl. 15-16

Badminton 7- 15 år (alle niveauer)

Charlottenlund badminton klub tilbyder badmintintræning for børn mellem 7 - 15 år. Vi har træninger fra begynder til elite. Og hold der passer aldersmæssigt. Vi tilbyder 2 gratis prøvetræninger i Danmarks bedste badmintonklub :-).

Mere

Gratis

Billetter
Billard for unge
4
Jun
Gauerslund Idrætscenter, Motion: Andet boldspil kl. 15-17

Billard for unge

Der er træning for begyndere hver tirsdag og torsdag i tidsrummet 15.00-17.00. Endvidere kan man komme hver tirsdag i tidsrummet 18.30 - 21.30.

Mere

Gratis

Billetter
Åben Tirsdagstræning i Gribskov Syd på helt nyt kort
4
Jun
Nødebovej 1 km syd for Nødebo, Motion: Løbetræning/jogging kl. 15.30

Åben Tirsdagstræning i Gribskov Syd på helt nyt kort

Åben Tirsdagstræning med baner for alle på helt nyt kort fra FIFs flittige korttegner Bo Simonsen. Mødested P-plads på Nødebovej ved Fønstrup Dam 1 km syd for Nødebo.

Mere

Fyns 5-dages. 5. etape i Åløkkeskoven
4
Jun
Odense Orienteringsklub, Motion: Løbetræning/jogging kl. 15.30

Fyns 5-dages. 5. etape i Åløkkeskoven

Odense Orienteringsklub indbyder til Fyns 5-Dages. Løbet er et etapeløb over 5 dage, hvor der løbes i Odense's nærskove og grønne områder.

Mere

Amok - træningsløb på Frederiksberg - åbent for alle
4
Jun
Bodil Koch's Have, Motion: Løbetræning/jogging kl. 15.30

Amok - træningsløb på Frederiksberg - åbent for alle

I ugen efter AMOK Metr-O Cup fortsætter vi med AMOKs almindelige tirsdags-træningsløb. Denne gang løber vi på Frederiksberg - få meter fra metroen i Bodil Koch's Have. Det er på sydsiden af Frederiksberg Centeret.

Mere

Basketball for piger født i 2011 og 2012
4
Jun
Grøndal MultiCenter, Motion: Andet boldspil kl. 15.30-16.30

Basketball for piger født i 2011 og 2012

På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.

Mere

Gratis

Billetter
Dansesalen Fr.berg Sorø: Fitness & Grundtræning
4
Jun
Dansesalen Frederiksberg, Motion: Andet motionstilbud kl. 15.30-17

Dansesalen Fr.berg Sorø: Fitness & Grundtræning

Velkommen til FITNESS & Grundtræning med. > Stående pilates. > Elastiktræning. > Dansefitness. > Udstrækning & nedvarmning.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton for U9/11/13 for Piger
4
Jun
Haldum-Hinnerup Hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 15.30-17

Badminton for U9/11/13 for Piger

U9/11/13 er for begyndere og let øvede piger. Træning i Haldum-Hinnerup Hallen.

Mere

Gratis

Billetter
HjerteMotion
4
Jun
Frederiksberg Hospital, Portbygningen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 15.30-17

HjerteMotion

Er for folk med hjertesygdom. Undervisere: Fysioterapeuterne Victoria Anne-Sofie Rendbæk Muusmann. Der er træning 1 time og ½ times socialt samvær med kaffe/frugt.

Mere

Gratis

Billetter
Basketball for DRENGE født 2011 og 2012 (U13)
4
Jun
Lundehushallen, Motion: Andet boldspil kl. 15.30-17

Basketball for DRENGE født 2011 og 2012 (U13)

Lundehus Basketball er en af Danmarks hurtigst voksende klubber - og det er vi rigtigt stolte af! Vi har i Lundehus Basketball et helt specielt fokus på den gode oplevelse.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton for U7 (miniton 3-6 år - Mølholmhallen)
4
Jun
Mølholmhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 15.40-17

Badminton for U7 (miniton 3-6 år - Mølholmhallen)

*.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton for U9 og U11 i Mølholmhallen
4
Jun
Mølholmhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 15.40-17

Badminton for U9 og U11 i Mølholmhallen

*.

Mere

Gratis

Billetter