Arrangementer

Styrke/ryg træning

Her styrkes alle kroppens muskler, så ryggen kan klare hverdagen. Husk vandflaske og en måtte til gulvøvelserne.

Gratis

Gåtur i fællesskab (kom og vær' med hold)

Vi går sammen og nyder samværet og den friske luft. Gåturen varieres fra uge til uge, men vi vil altid komme ud i Tønders dejlige natur. Inden og efter er der mulighed for en gratis kop kaffe og the i cafeen på Østergade 40.

Gratis

Skimboard | Club Fanø

Blokart er noget af det sjoveste, du kan lave på stranden på Fanø. Der er ikke noget som at suse ned ad stranden sammen med sin familie og venner.

Pris: 225 kr

Stram op

Efter ca. 35 min. "opvarmning", hvor pulsen stiger, strammer vi maven, ballerne, lårene og ryggen op med forskellige øvelser. Med og uden elastikker. Husk vandflaske og måtte til gulvøvelserne.

Gratis

Mandehørm (styrke for mænd)

Som navnet siger - styrke kun for mænd. Der arbejdes med vægte så "bøfferne" holdes ved lige. Endvidere styrke af ryg og mave. Bækkenbunds træning er ikke kun for kvinder. Kom og lær din bækkenbund at kende.

Gratis

Deltag i turneringer. Få åbningskendskab

Deltagelse i klubturneringen. Deltagelse i holdturneringen mod spillere fra andre klubber. Teori og åbningskendskab.

Gratis

Motion for ældre. Gymnastik, billard, badminton mm

Aktiv Mandag - hvad laver vi i vintersæsonen. BEMÆRK: Vintersæsonen starter 4. september 2023. FØRSTE gang, den 4. september, mødes vi klokken 12.00 og spiser frokost sammen; vi medbringer selv mad og drikke, kaffen giver AKTIV MANDAG.

Gratis

Håndboldcamp

Halvorsminde Efterskole og Fri Fagskole. HåndboldCAMP. For piger og drenge på 12 - 15 år. Dato: fra 01.07.2024 kl. 14.00 5 dages håndboldCAMP for piger og drenge fra 12 - 15 år.

Pris: 1210 kr + evt. gebyr

Fodboldcamp

Halvorsminde Efterskole og Fri Fagskole: For piger og drenge på 12 - 15 år. Fra 1.07.2024 kl. 14.00 5 fantastiske dage med fodbold. 5 dages fodboldCAMP for piger og drenge fra 12 - 15 år.

Pris: 1210 kr + evt. gebyr

Basketball i Torsted for børn (6-11 år)

Velkommen til Østerhåb Tigers - byens sejeste hold. Husk at medbringe drikkedunk, sportstøj og indendørs sko. Basketball er rammen, men vi laver en masse forskellige ting, lege og øvelser, så alle bliver dygtigere, og gode til at spille sammen.

Gratis

Vandgymnastik

Træning i vand til god musik. Vi træner kroppens center, med fokus på ryg og mave, og bruger vandets modstand til at styrke alle kroppens muskler.

Gratis

Basketball i Stensballe for børn (10-11 år)

Velkommen til Stensballe Sharks - det sejeste hold i Stensballe. Husk at medbringe drikkedunk, sportstøj og indendørs sko.

Gratis

Formiddagsfloorball for seniorer og voksne (+65)

Floorballhold for ældre motionister (65+), hvor fokus er på at få rørt sig, få pulsen lidt op og hygge sig sammen.

Gratis

Badminton 7- 15 år (alle niveauer)

Charlottenlund badminton klub tilbyder badmintintræning for børn mellem 7 - 15 år. Vi har træninger fra begynder til elite. Og hold der passer aldersmæssigt. Vi tilbyder 2 gratis prøvetræninger i Danmarks bedste badmintonklub :-).

Gratis

Ungdom Niveau 1 (Begyndere)

Meld dig til her på siden og mød op i Søndermarkshallen i Give mandag 15.15 eller onsdag 16.15 og hyg dig med alle de andre. Hav gerne en drikkedunk med, indendørssko og tøj på du kan bevæge dig i og en smule godt humør :).

Gratis

Motionsdamer

Traditionel motionsgymnastik for damer. Alle kan deltage uanset alder og skavanker.

Gratis

Børne begynder DGI

På vores begynder hold i DGI Byen er målet at børn kan få en god introduktion til fægtning. fægte træning for børn er perfekt til udvikler af motoriske færdigheder, koncentrationsevne og selvtillid.

Gratis

U9/11 (Badminton for for børn der går i 1-4. klasse)

Medbring indendørstøj og indendørssko.

Gratis

Badminton for U9 og U11

*. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING: https://motivu.dk/klubber/13927/vinding-badminton/traeninger/7674/badminton-for-u9-og-u11?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut. Arrangeret af Vinding Badminton.

Gratis

Badminton for U7 (miniton 3-6 år)

*.

Gratis

Get2Sport Boksetræning for drenge og piger 6-14 år

Gratis

Prøveskydning med salongevær

Klublokalerne er beliggende Kirkebækvej 92, 8800 Viborg.

Gratis

Capoeira for børn (4-6 år)

Børneundervisningen foregår med fokus på de vigtigste elementer i capoeira; musikken, bevægelserne og kampen. Herigennem udvikles børnenes forståelse for rytme, kreativitet og samarbejde.

Gratis

Basketball træning

Kom og prøv basketball! Alle er velkomne.

Gratis

Rosengård Rocking Raccoons - Specialhold

Rosengård Rocking Raccoons er vores hold for børn og unge med særlige behov. Vi træner hver mandag i pigesalen på Rosengårdskolen i tidsrummet 15.30-16.30.

Gratis

Yoga for voksne og ældre - Kun for kvinder

Kom og deltag i Yoga for kvinder. Det er hver mandag kl 16-17 i Bevægelsessalen på 2.sal i EnergiCenter Voldparken. Der er elevator. Husk at medbringe tøj du kan svede i.

Gratis

Fodbold - U8 Årgang 16/17 (Drenge og Piger)

Fodbold skal være sjovt for alle.

Gratis

U13 Boys (U13 Drenge)

Baskettræning for drenge under 13 år. Holdet er for nybegyndere.

Gratis

Pigefodbold - er også for de yngste (5-7-årige)

Pigefodbold - her har vi også til de helt små (og de træner kun med piger). Vi hygger og har det sjovt hver mandag kl 16.00.

Gratis