Arrangementer

Ungdomsatletik 10-15 år (sommersæson)

Vi starter træning med opvarmning, stræk og koordinationsøvelser. Koordinationsøvelser kan være svært de første gange, men børnene fanger efterhånden øvelser efter nogle gange.

Gratis

Dansesalen Fr.berg Sorø: MotionsBallet/Klassisk

Holdet udbydes af Sorø Balletforening. Læs mere her -> http://www.voksenballet.dk. Underviser er Charlotte de Neergaard (mobil 23 24 86 12).

Gratis

Løbehold 7 ( 6:25-7:05 minutter/km)

Dyrk motionsløb hos Blovstrød Løverne - kom i god form og få del i de fælles oplevelser som vi har på hold 8. Når du kommer til prøvetræning, skal du holde øje med trænerne der har nummeret 8 på ryggen. Men vi holder øje med dig.

Gratis

Løbehold 6A (6.35 - 6:45 minutter/km) 11 - 13 km

Dyrk motionsløb i Blovstrød Løverne. Er du træt af at løbe alene? Trænger du til ny motivation i dit løb? Har du svært ved at komme ud af døren om vinteren eller hvis det regner? Savner du inspiration til en varieret træning?

Gratis

Løbehold 5 (5:30-6:10 minutter/km) 10-14 km

Dyrk motionsløb i Blovstrød Løverne. Er du træt af at løbe alene? Trænger du til ny motivation i dit løb? Har du svært ved at komme ud af døren om vinteren eller hvis det regner? Savner du inspiration til en varieret træning?

Gratis

Løbehold 4 (5:50 minutter/km) 10-15 km langt og langsomt løb

Dyrk motionsløb i Blovstrød Løverne. Er du træt af at løbe alene? Trænger du til ny motivation i dit løb? Har du svært ved at komme ud af døren om vinteren eller hvis det regner? Savner du inspiration til en varieret træning?

Gratis

Løbehold 1 (5:00 -5.10 minutter/km)

Dyrk motionsløb i Blovstrød Løverne. Er du træt af at løbe alene? Trænger du til ny motivation i dit løb? Har du svært ved at komme ud af døren om vinteren eller hvis det regner? Savner du inspiration til en varieret træning?

Gratis

Powerwalk

Tilbuddet er for alle, der har lyst til at gå en rask tur. Powerwalk kan benyttes som afveksling til løbeture eller som et tilbud, hvis man er skadet løber eller under genoptræning og vil holde sig i gang.

Gratis

Løbehold 3 (5:40 minutter/km)

Dyrk motionsløb i Blovstrød Løverne. Er du træt af at løbe alene? Trænger du til ny motivation i dit løb? Har du svært ved at komme ud af døren om vinteren eller hvis det regner? Savner du inspiration til en varieret træning?

Gratis

Vandretur i Mols Bjerge med Den italienske sti og Agri Bavnehøj

Oplev mols bjerge med historie og kulturlandskabet. den italienske sti / molslaboratoriet / agri baunehøj / kirkestien / istidslandskab / historiefortælling.

Pris: 395 kr

Capoeira for børn (4-6 år)

Børneundervisningen foregår med fokus på de vigtigste elementer i capoeira; musikken, bevægelserne og kampen. Herigennem udvikles børnenes forståelse for rytme, kreativitet og samarbejde.

Gratis

TrilleTrolle

Trille Trolle er træning for de mindste børn (2-4 år) og deres forældre i håndboldhallen.

Gratis

Basketball for PIGER født i 2011 & 2012 (U13)

Lundehus Basketball er en af Danmarks hurtigst voksende klubber - og det er vi rigtigt stolte af!

Gratis

Dans på havnen i Frederikssund

Kom og få en festlig dag i dansens tegn.

Sæltur /Robbensafari til sælbankerne nord for Fanø varighed ca. 2 timer. Sejles af: LBM og BH

Med afgang fra og ankomst til Svenskerbroen i Nordby havn, Fanø, sejles en 2 timers tur til sælbankerne nord for Fanø. Husk varmt tøj :). Af sikkerhedsmæssige grunde skal man være selvhjulpet.

Pris: Voksen/Erwachsene/Adults 200 kr, Børn/Kinder (0 til 12 år) 100 kr

U11 + U9 Mix

Baskettræning for børn under 10 år, bliver aldersopdelt i to grupper, der træner i samme idrætshal. Holdet er for nybegyndere.

Gratis

Forældrehold

Der vil blive taget udgangspunkt i grundlæggende judobevægelsesmønstre ved opvarmning. Der vil blive trænet basis judotekniker. Der trænes alle de grundlæggende japanske ord, som danner basis for forståelse af judo.

Gratis

Børnehold - Uøvede

Træningen er bygget op med let opvarmning med diverse judo relaterede øvelse. Selve træningen er baseret på at ud fra bevægelser og motoriske øvelser at indarbejde basis judoøvelse.

Gratis

MiniTon for børn (4-7 år) og forældre

MiniTon er et badmintontilbud for 4-7 årige børn og deres forældre. Til MiniTon lærer børnene at blive gode venner med ketsjeren og fjerbolden sammen med sine forældre.

Gratis

Engumløb 2024

I familievenlig udgave. engumløb uden motionsløb uden officiel. tidstagning. rute er ca. 3.6 km. der er medaljer til alle deltagere. præmier ved lodtrækning blandt alle deltager. pris ved forhånd tilmeldig her kr. 25,-.

Pris: 25 kr

SUP Festival i Hou

SUP festivalen i Hou er en del af en række begivenheder i SUP Festivalen som foregår på østkysten i Nordjylland i løbet af sommeren. Her vil blive afholdt konkurrencer for alle deltagere, lige fra begyndere til SUP-entusiaster.

Sjov børnehåndbold

Velkommen til! Vi er flok friske og glade unger, der bare er vilde med at spille bold, være gode holdkammerater, grine og få sved på panden samtidig.

Gratis

Sjov børnehåndbold for 6-7 år

Velkommen til håndbold for drenge og piger i alderen 6-7 år. Vi har træningstid hver lørdag kl. 09:00 - 10:15. Træning som udgangspunkt i hallen ved Birkerød Skole. Vi træner 1 gang ugentligt.

Gratis

Håndbold fitness for kvinder

Håndbold fitness er en kombination kredsløbstræning og styrketræning. Som et element i træningen indgår håndboldspil uden tacklinger og med en blød blod. Træningen bygges op af tre elementer - puls, styrke og håndboldspil.

Gratis

Badminton for begyndere og letøvede (6-11 år)

Træningen er for børn som har lyst til at prøve kræfter med badminton. Træningn giver den perfekte introduktion til badmintonsporten, og børnene lærer de grundlæggende principper i badminton.

Gratis