Arrangementer

Hensyntagende yoga - Reersø
2
Sep
Reersøhuset, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 14-15.30

Hensyntagende yoga - Reersø

På dette hold kan du sagtens være med,. hvis du fx har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/ryg problemer. som. afholder dig fra at deltage på et alment bevægelseshold.

Mere

Hensyntagende yoga - Kalundborg
2
Sep
Rynkevangskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 17-18.30

Hensyntagende yoga - Kalundborg

På dette hold kan du sagtens være med, hvis du fx har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/ryg problemer. som afholder dig fra at deltage på et alment bevægelseshold.

Mere

Yin og genopbyggende yoga med Anette
2
Sep
Aof Træningssal, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 18.15-20

Yin og genopbyggende yoga med Anette

Yin yoga er. stille og indadvendt praksis. Der især fokusere på kroppens bindevæv og. meridian flow. Alle timer. begynder med små opvarmnings øvelser, før vi begiver os ud i de længere. varende stræk. I Yin yoga er.

Mere

Varmtvandsundervisning
26
Aug
Dansk Gigthospital, Motion: Andet motionstilbud

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes.

Mere

Yoga i Voel
26
Aug
Voel-Hallerne, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 11-12.30

Yoga i Voel

Mandag eftermiddag. Y oga giver ro i krop og sind og øget kropsbevidsthed. Ved hjælp af de fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding opbygger vi en sundere og stærkere krop samt stimulerer vores kredsløb.

Mere

Yoga i Multihuset, Kølvrå
26
Aug
Multihuset 7470, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 17.15-18.45

Yoga i Multihuset, Kølvrå

Når jeg underviser er mit udgangspunkt at. møde dig, hvor du er og du vil som elev på mit hold få muligheden for at. arbejde med krop og sind. Vi arbejder med Asanas (yogastillinger),.

Mere

Yoga for mænd i Kølvrå
26
Aug
Multihuset 7470, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 19-20.15

Yoga for mænd i Kølvrå

Holdet er. et begynder hold hvor alle kan være med. Det betyder intet om du har erfaring. med yoga, er ung eller gammel, smidig eller stiv som et bræt. Det eneste krav. er at du er mand og at du har lyst til at deltage i et fællesskab samt er.

Mere

Osteoporose hold (H) - Aulum
19
Aug
Klinik For Fysioterapi Og Træning, Aulum, Motion: Andet motionstilbud 15 mødegange kl. 13-14.15

Osteoporose hold (H) - Aulum

Kom og vær med - og få et aktivt liv med osteoporose. Vil du gerne styrke kroppens muskler og knogler så du fortsat kan være aktiv? Vil du gerne have bedre balance så du igen kan gå tur i skoven?

Mere

Yin Yoga m/ Gitte Havner
19
Aug
Byskovskolen, Afd. Asgård, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 17-18.30

Yin Yoga m/ Gitte Havner

Yin yoga er en langsommere yogaform sammenlignet med andre yogastilarter. Langsomheden gør at en yin yoga time er en særligt healende praksis, med dybtgående fysiske og følelsesmæssige fordele.

Mere

Blid Yin Yoga m/ Gitte Havner
19
Aug
Byskovskolen, Afd. Asgård, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 18.45-20.15

Blid Yin Yoga m/ Gitte Havner

Blid Yin yoga er en langsommere yogaform sammenlignet med andre yogastilarter. Langsomheden gør at en yin yoga time er en særligt healende praksis, med dybtgående fysiske og følelsesmæssige fordele.

Mere

Pilates træning m/ Lene Svendsby
12
Aug
Idrættens Hus, Motion: Gymnastik/aerobic

Pilates træning m/ Lene Svendsby

Pilates er styrke- og smidighedstræning af hele kroppen, hvor du træner både de små og store muskler med udgangspunkt i et kontrolleret åndedræt og fokus på kroppens kerne (dvs. de dybe mave- og rygmuskler).

Mere

Varmtvandstræning (H)
12
Aug
Vildbjerg Sports- og Kulturcenter, Motion: Andet motionstilbud

Varmtvandstræning (H)

Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes.

Mere

Aquafitness
12
Aug
Arena Aabenraa, Motion: Andet motionstilbud

Aquafitness

Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedtforbrænding. Træningen foregår i varmt vand. Der vil være intervaltræning (hæver pulsen/fedtforbrænding) og konditionstræningsøvelser (styrkende/kondition).

Mere

Pilates for øvede (H) - Aulum
12
Aug
Klinik For Fysioterapi Og Træning, Aulum, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 15.30-16.30

Pilates for øvede (H) - Aulum

Pilates er for dig, der ønsker mindre stress, færre skavanker og en flot rank kropsholdning. Pilates for øvede er for dig, der har gået til pilates i en længere periode.

Mere

Ashtanga Vinyasa Flow Yoga
12
Aug
AOF Aabenraa Gasværksvej, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 18.15-19.45

Ashtanga Vinyasa Flow Yoga

Få sved på panden og det indre smil frem med den dynamiske yogaform ashtanga. Ashtanga yoga er en dynamisk yogaform, som giver dig ikke kun en stærk og let krop men også et fokuseret, roligt sind og en dyb følelse af vitalitet.

Mere

Mobilitet - skuldre, hofter og fødder - Aabenraa
24
Sep
Arena Aabenraa, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 17.15-18.15

Mobilitet - skuldre, hofter og fødder - Aabenraa

Vi sidder ned, om vi cykler, træner i maskine eller nyder en kop te i sofaen. På denne måde tilbringer vi mange timer eller laver meget ensartede bevægelser - som regel rettet mod fronten af kroppen.

Mere

Senioryoga - Gråsten
10
Sep
Ahlmannsparken, Motion: Gymnastik/aerobic

Senioryoga - Gråsten

Senioryoga er specielt velegnet til dig, der gerne vil dyrke yoga men måske ikke længere får lige så meget ud af det på et traditionelt yogahold. Der vil derfor her blive taget hensyn til en aldrende krop og de skavanker, du med tiden kan få.

Mere

Bevægelse og afspænding for kvinder
10
Sep
Billund Bad, Motion: Gymnastik/aerobic 11 mødegange kl. 16.15-17.45

Bevægelse og afspænding for kvinder

Det er altid på tide og aldrig for sent at komme i gang. Med elementer som venepumpe- og smidighedsøvelser, styrke- og bækkenbundstræning, stræk og ikke mindst afspænding, kommer vi hele kroppen igennem.

Mere

Medicinsk Qi Gong
10
Sep
Medborgerhuset Danasvej, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 13-13.45

Medicinsk Qi Gong

Hensynstagende. Qi Gong er en kinesisk sind-krop metode, der har til formål at skabe en sund strøm af livskraft, qi, i kroppen, og dermed forbedre sundheden.

Mere

Pilates begynder/let øvede
10
Sep
Medborgerhuset Danasvej, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 17.45-19

Pilates begynder/let øvede

Pilates begynder / let øvede. Pilates er sekvenser af langsomme, kontrollerede udførte bevægelser. Effektiv træningsteknik der styrker den dybe stabiliserende muskulatur, og som stimulerer muskelbalance, styrke og udholdenhed.

Mere

Yoga med Anette
3
Sep
Aof Træningssal, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 09-10.30

Yoga med Anette

Undervisningen består af en kombination af klassiske yoga øvelser (Hatha yoga) mobilitets og funktionstræning. Kroppen bliver arbejdet godt igennem hver gang med styrkeøvelser, blide stræk og statiske træk (yin yoga).

Mere

Bevægelse i vand - Tarm (H)
3
Sep
Tarm Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud 13 mødegange kl. 11.45-12.30

Bevægelse i vand - Tarm (H)

Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes.

Mere

Yoga for mænd m/ Dorthe A. Nylander
3
Sep
Greve Stadion & Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 15.30-16.45

Yoga for mænd m/ Dorthe A. Nylander

Du behøver hverken at kende yoga udtryk eller have dyrket yoga før - bare kom som du er. Måske kroppen føles stiv og brugt? Er ønskescenariet en større bevægelighed, måske en mindre øm krop eller at få ro i hovedet?

Mere

Tirsdag 6-9 år: Parkour - ECV, Husum
3
Sep
Energicenter Voldparken, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 16-16.45

Tirsdag 6-9 år: Parkour - ECV, Husum

Til parkour vil du lære din krop at kende på en ny måde. Det handler om at kunne skubbe sine grænser men samtidig have det sjovt der, hvor man befinder sig.

Mere

Pris: 600 kr

Billetter
Tirsdag 10-13 år: Parkour - ECV, Husum
3
Sep
Energicenter Voldparken, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 17-17.45

Tirsdag 10-13 år: Parkour - ECV, Husum

Til parkour vil du lære din krop at kende på en ny måde. Det handler om at kunne skubbe sine grænser men samtidig have det sjovt der, hvor man befinder sig.

Mere

Pris: 600 kr

Billetter
Qigong Nyborg
27
Aug
Nyborg Idræts- & Fritidscenter, Motion: Andet motionstilbud

Qigong Nyborg

Qigong øger nærvær, overskud og velvære i din krop og dit sind. Qigong giver dit nervesystem ro og styrker al muskulatur, led og væv i kroppen blidt og effektivt.

Mere

Linedance for begyndere
27
Aug
Romalt Kultur- og Forsamlingshus (v/Romalt aktivitetshal), Motion: Danseundervisning 14 mødegange kl. 18-18.45

Linedance for begyndere

Lær eller bliv bedere til at danse Linedance. Linedance er at lære en serie trin, som vi gentager til musikken stopper.

Mere

Varmtvandsgymnastik for gigtramte
27
Aug
Sæby svømmebad og wellnesscenter, Motion: Andet motionstilbud 14 mødegange kl. 18-18.45

Varmtvandsgymnastik for gigtramte

Varmtvandsgymnastik er en skånsom og effektiv træningsform, der er særligt velegnet til personer, der lider af gigtsygdomme.

Mere

Linedance for let øvede
27
Aug
Romalt Kultur- og Forsamlingshus (v/Romalt aktivitetshal), Motion: Danseundervisning 14 mødegange kl. 19-19.45

Linedance for let øvede

Lær eller bliv bedere til at danse Linedance. Linedance er at lære en serie trin, som vi gentager til musikken stopper.

Mere

Hatha yoga - vejen til bedre velvære
27
Aug
Egholmskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 19-20.30

Hatha yoga - vejen til bedre velvære

Hatha yoga - for dig der kender vejen til bedre velvære (Letøvede/øvede). Hatha yoga er mødet mellem din styrke, din krop, dit sind og din sjæl i nuet.

Mere