Arrangementer

Bordtennis for kvinder og mænd, Parkinson

Oplev glæden ved bordtennis i et godt fællesskab. selvom du har Parkinsons sygdom. Du bliver aldrig for gammel til at spille bordtennis. Spillet styrker din balanceevne, hånd-øje-koordination og forbedrer din kondition.

Gratis

Badminton 60+ Valby

Nu slår Valby Badminton Club dørene op for 60+ Badminton. Vi tilbyder nu 60+ Badminton for dem der ikke længere er aktive på arbejdsmarkedet, eller måske trapper ned for arbejdslivet. Det foregår i vores skønne hal.

Gratis

SUP Intro kursus 15/7-2024

SUP Intro er til alle der gerne vil blive dygtig til at stå på SUP. Kurset henvender sig både til nybegynder og øvet. Kurset er en forudsætning for at låne klubbens udstyr. Her kan du også melde dig ind i Hou SUP Klub.

Pris: 1200 kr

Svømning voksne 50+

Mød op i god tid til omklædning. Vink til Tine inde i hallen - hun har en gul trænertrøje på :-). Der er garderobeskab til rådighed, men tag en taske med til dine værdisager. Ved tilmelding får du udleveret armbånd til skabene.

Gratis

Styrke/ryg træning

Her styrkes alle kroppens muskler, så ryggen kan klare hverdagen. Husk vandflaske og en måtte til gulvøvelserne.

Gratis

Gåtur i fællesskab (kom og vær' med hold)

Vi går sammen og nyder samværet og den friske luft. Gåturen varieres fra uge til uge, men vi vil altid komme ud i Tønders dejlige natur. Inden og efter er der mulighed for en gratis kop kaffe og the i cafeen på Østergade 40.

Gratis

Skimboard | Club Fanø

Blokart er noget af det sjoveste, du kan lave på stranden på Fanø. Der er ikke noget som at suse ned ad stranden sammen med sin familie og venner.

Pris: 225 kr

Mandehørm (styrke for mænd)

Som navnet siger - styrke kun for mænd. Der arbejdes med vægte så "bøfferne" holdes ved lige. Endvidere styrke af ryg og mave. Bækkenbunds træning er ikke kun for kvinder. Kom og lær din bækkenbund at kende.

Gratis

Stram op

Efter ca. 35 min. "opvarmning", hvor pulsen stiger, strammer vi maven, ballerne, lårene og ryggen op med forskellige øvelser. Med og uden elastikker. Husk vandflaske og måtte til gulvøvelserne.

Gratis

Deltag i turneringer. Få åbningskendskab

Deltagelse i klubturneringen. Deltagelse i holdturneringen mod spillere fra andre klubber. Teori og åbningskendskab.

Gratis

Motion for ældre. Gymnastik, billard, badminton mm

Aktiv Mandag - hvad laver vi i vintersæsonen. BEMÆRK: Vintersæsonen starter 4. september 2023. FØRSTE gang, den 4. september, mødes vi klokken 12.00 og spiser frokost sammen; vi medbringer selv mad og drikke, kaffen giver AKTIV MANDAG.

Gratis

Basketball i Torsted for børn (6-11 år)

Velkommen til Østerhåb Tigers - byens sejeste hold. Husk at medbringe drikkedunk, sportstøj og indendørs sko. Basketball er rammen, men vi laver en masse forskellige ting, lege og øvelser, så alle bliver dygtigere, og gode til at spille sammen.

Gratis

Vandgymnastik

Træning i vand til god musik. Vi træner kroppens center, med fokus på ryg og mave, og bruger vandets modstand til at styrke alle kroppens muskler.

Gratis

Basketball i Stensballe for børn (10-11 år)

Velkommen til Stensballe Sharks - det sejeste hold i Stensballe. Husk at medbringe drikkedunk, sportstøj og indendørs sko.

Gratis

Formiddagsfloorball for seniorer og voksne (+65)

Floorballhold for ældre motionister (65+), hvor fokus er på at få rørt sig, få pulsen lidt op og hygge sig sammen.

Gratis

Ungdom Niveau 1 (Begyndere)

Meld dig til her på siden og mød op i Søndermarkshallen i Give mandag 15.15 eller onsdag 16.15 og hyg dig med alle de andre. Hav gerne en drikkedunk med, indendørssko og tøj på du kan bevæge dig i og en smule godt humør :).

Gratis

Motionsdamer

Traditionel motionsgymnastik for damer. Alle kan deltage uanset alder og skavanker.

Gratis

Badminton for U13 (årgang 2012-2011)

Fokus på at børnene oplever en glæde ved badminton og har det sjovt med hinanden. Fokus på motorisk og basal badmintonteknik. Man bedes være der 5 min før. For at komme ind skal man taste koden til døren "123456"+ok.

Gratis

U13 Drenge M (årgang 11-12)

U13 M spiller i Mesterrækken. Der trænes tre gange ugenligt og spilles kampe i weekenderne. Der kan være veteliste. Se evt. også klubbens U13 GP, som spiller Grand Prix turnering. Onsdage træner GP og M sammen,.

Gratis

Børne begynder DGI

På vores begynder hold i DGI Byen er målet at børn kan få en god introduktion til fægtning. fægte træning for børn er perfekt til udvikler af motoriske færdigheder, koncentrationsevne og selvtillid.

Gratis

U9/11 (Badminton for for børn der går i 1-4. klasse)

Medbring indendørstøj og indendørssko.

Gratis

Badminton for U9 og U11

*. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING: https://motivu.dk/klubber/13927/vinding-badminton/traeninger/7674/badminton-for-u9-og-u11?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut. Arrangeret af Vinding Badminton.

Gratis

Badminton for U7 (miniton 3-6 år)

*.

Gratis

Ungdomstriatlon (10-17 år)

Når du kommer til prøvetræning hos os, bliver du taget godt imod af vores ungdomscheftræner, Marian Just Borsinski. Han forklarer dig alt det vigtige du skal vide og sørger for at dine nye holdkammerater tager godt imod dig.

Gratis

Get2Sport Boksetræning for drenge og piger 6-14 år

Gratis

Prøveskydning med salongevær

Klublokalerne er beliggende Kirkebækvej 92, 8800 Viborg.

Gratis

Capoeira for børn (4-6 år)

Børneundervisningen foregår med fokus på de vigtigste elementer i capoeira; musikken, bevægelserne og kampen. Herigennem udvikles børnenes forståelse for rytme, kreativitet og samarbejde.

Gratis