Arrangementer

Morgenyoga på Hornbækhus

Start din dag med morgenyoga på Hornbækhus, hvor vi både vil arbejde med forskellige, klassiske positioner og åndedræt. Alle kan deltage, både den erfarne yogi og begynderen.

Pris: 50 kr

Stolegymnastik

Et stærkt og aktivt træningsfællesskab for dig, der er blevet lidt mindre mobil med årene, men stadig gerne vil holde kroppen igang. Kom og vær med til en sjov og svedig gymnastiktime.

Gratis

Stolegymnastik

Trænger du til at få dig rørt, få pulsen op og have det sjovt samtidigt? Vi træner styrke, balance og bevægelighed, så du kan blive ved med at holde dig smidig og i god form. Kom og vær, det er sjovt og udfordrende.

Gratis

Gåhold

Gå-holdet er for dig, der gerne vil have frisk luft i godt selskab, samtidig med at vi holder gang i bentøjet. Her er plads til alle, også dig, der går med rollator. Vi tilpasser ruterne til dem, der kommer, og deler os op i hold.

Pris: 5 kr

Dans, leg og bevægelse - 5-7 år

Gå til Aaben Dans i teatret på Musicon i Roskilde. Start med at komme til en prøvetime for 50,-.

Pris: 50 kr

Kirkeyoga

Kropsterapeutiske yogahold. Hver anden mandag kl. 16.30 dyrker vi kropsterapeutisk yoga i kirkerummet - med kyndig vejledning fra vores dygtige instruktør, Maja Takatomi.

Yoga

Begynd en ny uge bevidst og klar med yin yoga i Sct. Matthæus Kirkes smukke rum. En række mandage kan du nemlig dyrke yoga et helt særligt sted med højt til loftet og masser af plads.

Dans gratis i september måned

September måned er gratis prøvemåned hos Farum Folkedansere. Så prøv at komme og se om folkedans hos os er noget for dig. Kom med eller uden partner, der vil altid være garanti for at du vil få rørt dig og møde nye dejlige mennesker.

Gratis

Pilates begynder/let øvede

Power Pilates styrker din kernemuskulatur og øger bevægeligheden i kroppen, så du bliver stærk og smidig. I vores undervisning har vi fokus på at du følger din egen naturlige vejrtrækning.

Rygtræning

Fokus på muskeltræning, holdning og balance. Du laver øvelser, således at stramme og overspændte muskler strækkes i takt med at de svage muskler styrkes.

Sejl ud på Roskilde Fjord - daglige sommersejladser

Vikingeskibsmuseets dagssejladser sejles i traditionelle, nordiske træbåde. Bådene er efterkommere af vikingernes skibe og repræsenterer en fællesnordisk kulturarv, der kan føres 1000 år tilbage i historien.

Pris: Køb af sejladsbillet forudsætter køb af entrébillet til Vikingeskibsmuseet

Vandreture på Ulstrupegnen

Tag med på en ugentlig vandretur i Ulstrups smukke natur. Alle er velkommen og vi går et par timer i roligt tempo.

Gratis

Skubbehold for kørestolsbrugere

Det er et stort lyspunkt at komme ud i frisk luft, følge med i årets gang og gense velkendte steder, derfor mødes vi og skubber nogle af beboerne på Nedergården en tur, når vejret tillader det. Mød op og gør en forskel!

Gratis

Skubbehold

Gør noget godt for dig selv og en beboer på Birkelund, når du skubber på den gode oplevelse i naturen og den friske luft. Du kan deltage hver uge, eller som det passer dig. Vi har et par kørestole med elmotorer, og resten klares på rugbrødsmotoren.

Gratis

Petanque

Kender du til petanque? Petanque er et fransk boldspil, som alle kan lære! Når vejret tillader det, spiller vi udendørs, ellers fortrækker vi indenfor, og spiller på banen i caféen. Vi hygger os med kaffen efter spillet.

Gratis

Gå-tur til Gammelstrup kirke

Morgendans

Start dagen med en sjov og lærerig motionsform.

Firmayoga

Trænger din arbejdsplads til et yogaløft, så kan vi hjælpe jer! Vi kan bookes til jeres eget private ugentlige hold eller til en personaledag. Det kan være hos jer i Storkøbenhavn eller hos os på Amagerbro.

Pris: 1200 kr

For veteraner: Yoga

Veteranindsatsen besøger Værestedet og aktivitetstilbuddet Husets yogasession, så kom med.

Gratis

Rekruttering for foreninger via sociale medier

Hvor nemt er det at lære din forening at kende?. Kurset gør din forening mere synlig - og rekruttering sjovere. TILMELDING! Kurset er gratis og forbeholdt foreninger i Holbæk Kommune. Snup én af de 25 pladser:.

Meditation og bevægelse

Du fordyber dig i hver stilling og finder på den måde måde ro og kan stresse af. Hver gang vil du høre bibeltekster og få stillet spørgsmål til refleksion. Der afsluttes altid med en dejlig liggende meditation.

Yoga Polterabend

Book os til at arrangere din polterabend.

Pris: 1000 kr

Body SDS

Kom og prøv Body SDS Træning. 350 kr. for 7 træningsgange Det er en kombination af kredsløbs- koordination- og ledtræning, hvor du kan optimere bevægemønstre, kropsholdning og åndedræt. Tilmelding: Ring 97 11 5260.

Pris: 350 kr

Yoga med Connie

Klassisk Hatha yoga med både stående, siddende og liggende øvelser, der alle vil styrke og smidiggøre hele kroppen, og som vil udføres i et roligt tempo og med inddragelse af åndedrættet.

Vandreture på Hammelkanten

Tag med på de ugentlige vandreture i Hammels flotte natur. Vi går ofte ad skovstier og med indlagte pauser. Ruterne har varierende længde og varer 2-2½ time.

Gratis

Keglebillard

Vi spiller keglebillard flere gange om ugen, og alle er velkommende til at spille med, både nybegyndere og øvede spillere.

Pris: 50 kr/ år

Linedance

Kom og vær med til en sjov formiddag, hvor vi danser sammen. Uanset om du er nybegynder eller erfaren danser, er du hjertelig velkommen. Birthe sørger for grundig instruktion og gode rytmer, så alle kan være med.

Pris: 20 kr