Arrangementer

Plask og leg (4-6 år)

Undervisningen vil være præget af legeaktiviteter og vil tage udgangspunkt i indlæring af de fire grundlæggende færdigheder, (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse) der skal skabe fundamentet for det videre forløb i svømning.

Gratis

Børnetræning i Taekwondo (7-12 år)

Taekwondo er for dig.

Gratis

Spinning

Til spinning bliver du udfordret på en hård cykeltime, som måde indeholder længere intervaller, men som også vil have enkelte høj intense intervaller undervejs. Timen er for dig, som ønsker at forbedre din iltoptagelse og dermed din kondition.

Gratis

Funktionel cirkeltræning

Cirkeltræning i gymnastiksalen udfordrer dig og giver dig styrke, kondition og udholdenhed som ingen anden motionsform. Du presser dig selv ved hele tiden at sætte nye mål, og du mærker hurtigt resultaterne ved den rå powertræning.

Gratis

U15 Drenge GP (årgang 09-10)

U15 GP kommer til at spille i U15 a-rækken, som er Grand Prix-turneringer, hvor der spilles tuneringer med flere kampe på en dag. Dette hold er en god blanding af nogle der spillede U15 sidste år, samt drengene der rykker op fra U13.

Gratis

U11-piger (fre)

U11 piger er først og fremmest en gruppe piger, der mødes og har det sjovt sammen i hallen.

Gratis

U12 Softball for alle (9-12 år)

Kan du lide at spille rundbold i skolen?. Softball er i princippet avanceret rundbold og minder meget om baseball. Vi træner både udendørs og indendørs.

Gratis

U11-drenge (fre)

Træningerne består af forskellige lege og øvelser. Fundamental teknik som skud, layup, driblinger, afleveringer og fodarbejde kombineres med sammenspil, forsvarsøvelser - samt selvfølgelig småkampe!

Gratis

U11 floorball i Avedøre Idrætscenter (Fredage)

Alle er velkomne til at komme og prøve at være med. U11 er et stort hold med omkring 20 spillere. I træningen fokuserer vi på at have det sjovt og samtidig begynde at lære lidt om taktikken på banen.

Gratis

U9 floorball i Avedøre Idrætscenter (Fredage)

Alle er velkomne til at komme og prøve at være med. På U9-holdet for piger og drenge er der både plads til de spillere, der har spillet et par år og helt nye spillere.

Gratis

Badminton for begyndere og letøvede (6-11 år)

Indendørssko skal medbringes - du kan låne ketchere og bolde til træningen. Ved ankomst kontaktes træneren i hallen.

Gratis

Badminton for U11 (årgang 2014-2015)

Fokus på at børnene oplever en glæde ved badminton og har det sjovt med hinanden. Fokus på motorisk og basal badmintonteknik. Man bedes være der 5 min før.

Gratis

U11 Drenge (årgang 13-14)

Vi lægger vægt på at udvikle tekniske færdigheder som skud, driblinger og afleveringer, og samspil i kampe både 3 mod 3 og 4 mod 4, tilpasset alder og niveau. Og der skal både være fart på og plads til sjov.

Gratis

Dansesalen Fr.berg Sorø: Baldans

Holdet udbydes af Sorø Balletforening. Læs mere på www.maskebaldans.dk. Underviser er Charlotte de Neergaard. Læs mere her: https://intelligentfitness.dk/about/#baggrundcharlotte.

Gratis

Boksning for børn (10-15 år) (Alle)

Boksetræning før børn og unge, hvor der bliver fokuseret på: Teknik. Styrke. Motion. Træning: Mandag 17:00-18:30. Fredag 17:00-18:30. Kontingent pris 100kr. per måned (betaling hvert 3. måned).

Gratis

Capoeira for voksne

En typisk træning begynder med en opvarmning, som opbygges af forskellige capoeira-bevægelser, men kan også være inspireret af andre sportsgrene og eksempelvis indeholde elementer som cirkeltræning og løb.

Gratis

Teen (U15 og U18)

Teen repræsenterer 2 hold: U15 (11-15 år) og U18 (15-18 år): U15 og U18 er det færdige volleyballspil i sand, som skal udfordre spillerne både teknisk og fysisk.

Gratis

Capoeira for teenagers

Teen-undervisningen er som de øvrige børnehold defineret af børnenes alder.

Gratis

Badminton for Motionister

*. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING: https://motivu.dk/klubber/13927/vinding-badminton/traeninger/7679/badminton-for-motionister-1?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut. Arrangeret af Vinding Badminton.

Gratis

Fægtning for begyndere (7-77 år)

Fedt, at du har valgt at prøve fægtning. Fægtning er en sjov sportsgren med masser action, spænding og godt kammeratskab. Du kan fægte kampe, så snart du har lyst - også allerede første gang.

Gratis

Eftermiddag WOD i Vejle (fredage)

*. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING: https://motivu.dk/klubber/1262/the-box-vejle/traeninger/7542/eftermiddag-wod-i-vejle-fredage?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut. Arrangeret af The Box Vejle.

Gratis

U15-piger (fre)

U15-piger er for piger født i 2007 og 2008. På dette hold er der masser af piger, der elsker basket og sammenholdet i klubben.

Gratis

U17 A drenge (fre)

U17 A er et hold som er en del af Bears Academy som en et udviklingshold hvor der er mulighed for at teste sig af mod årgangens bedste, det er samtidig også et hold som favner bredt, fra spillere som er helt nye til sporten til spillere som har været i.

Gratis

U17 Bears Academy (fre)

Bears Academy U17 er med i den bedste række, som er landsdækkende. Det er et elitehold som har til formål at udvikle talenter til begge ligahold i klubben.

Gratis

U19 drenge A (fre)

U19 A er et hold som favner både nye som øvede spillere med fokus på at have det sjovt med at spille basket, mens vi samtidig konkurrere med hinanden.

Gratis

Voksenholdet i Taekwondo

*.

Gratis

U17/U19-herrer A (fredag)

U17A/U19A er for de ældste ungdomsspillere, som ikke er med i Bears Academy. Vi træner for at blive bedre, have det sjovt og spille en masse basketball. Vi spiller kampe i turneringen mod forholdsvis lokale hold.

Gratis

U15/U17 Piger (årgang 09-10/07-08)

Holdet er fyldt med søde og sjove piger, der repræsenterer forskellige skoler i Aarhus. Holdet bliver tilmeldt U15 grand prix-turneringen, hvor pigerne skal forvente at spille syv stævner oftest i Århus og omegn.

Gratis

Ecstatic Breath & Dance Celebration

Pris: 595 kr

TeenBegynder Fredag

TeenBegynder træner Mandag kl. 17:30-18.15 og Fredag kl. 18.15-19.00, man vælger selv, om man ønsker at træne mandag, fredag eller begge dage. Det er vigtigt at medbringe handsker og varmt tøj, som man kan bevæge sig i.

Gratis