Arrangementer

Træning med Køge bmx klub

Kom og se vores træning,- og har du mod på, at prøve det, så finder vi udstyr. Eneste krav er, at du kan cykle uden hjælp. Husk blot langærmet, lange bukser og lukkede sko. Vi glæder os til at se jer. Arrangeret af Køge BMX Klub.

Ud på mtb tur

Har du en mtb, så kom med på tur. Turen er for alle der cykler mtb, ruten bestemmes på dagen. Og arrangeres ud fra deltagernes formåen, vi satser på 2 timers varighed. Husk blot drikkedunken. Arrangeret af Bronx mtb.

Dame floorball

Floorball for damer mellem 18-60. Arrangeret af Jelling Tigers Floorball.

Vandreture på Hammelkanten

Tag med på de ugentlige vandreture i Hammels flotte natur. Vi går ofte ad skovstier og med indlagte pauser. Ruterne har varierende længde og varer 2-2½ time.

Gratis

Keglebillard

Vi spiller keglebillard flere gange om ugen, og alle er velkommende til at spille med, både nybegyndere og øvede spillere.

Pris: 50 kr/ år

Linedance

Kom og vær med til en sjov formiddag, hvor vi danser sammen. Uanset om du er nybegynder eller erfaren danser, er du hjertelig velkommen. Birthe sørger for grundig instruktion og gode rytmer, så alle kan være med.

Pris: 20 kr

Gå-gruppen Viborg

Parkering på p-plads overfor Inderøen, Ravnsbjergvej, Viborg. Vi går Inderøen rundt. Der er mulighed for kørelejlighed fra Viborg bibliotek kl. 9.30 præcis.

Pris: 100 kr årligt til dækning af diverse udgifter

Stolegymnastik

Trænger du til at få dig rørt, få pulsen op og have det sjovt samtidigt? Vi træner styrke, balance og bevægelighed, så du kan blive ved med at holde dig smidig. Kom og vær med til en sjov og udfordrende formiddag.

Gratis

Skubbe- og gåtur

Kom ud og gå en tur sammen med andre, og gør samtidig noget godt for beboerne på Møllebo! Vi mødes onsdag formiddag, og skubber nogle af beboerne rundt i lokalområdet. Vi har EL-kørestole, som gør det meste af arbejdet for os. Oplæring i at køre med EL-st.

Gratis

Stolegymnastik

Her foregår gymnastikken siddende på stolen, men pulsen skal nok komme op alligevel. Vi får blodomløbet i gang og varmet musklerne godt op. Vi går gladere og opløftede hjem.

Gratis

Yoga for ældre

Yoga er en god oplevelse for krop og sjæl. Gennem enkle øvelser og åndedrætsøvelser lærer vi at koble af og føle stor indre ro. Tilmelding efter først til mølleprincippet til Linda: 61791724.

Gratis

Gåhold

Gåture er for dig, der vil frisk luft i godt selskab, samtidig med at vi motionerer ben- og snakketøjet. Alle kan være med, vi tilpasser ruterne til de fremmødte. Vi deler os op i hold, så kom bare, også med rollatoren!

Gratis

Gå-holdet i Vindinge

Gå-holdet er for alle, der gerne vil gå en tur sammen med andre i en times tid. Vi mødes hver onsdag kl. 9.30 uden for Vindinge Sognegård. Nogle går hurtigt, andre langsommere. Efter gåturen er der hyggelig kaffe i sognegården.

Meditation og bevægelse

Du fordyber dig i hver stilling og finder på den måde måde ro og kan stresse af. Hver gang vil du høre bibeltekster og få stillet spørgsmål til refleksion. Der afsluttes altid med en dejlig liggende meditation.

Damgårdshaves Gåhold

Planlægning i Damgårdshave - Tur i Albertslund.

Gratis

Motionstur, 1-1½ timer, ca. 3 km/t. Morsø Fodslaw

Tlf.: 2973 0563.

Gratis

Natureventyr ved Dyndet i Borup. Duk op mellem 14.30 - 17.00

Tag med på digitalt eventyr med Hakon og oplev 'striden ved Dyndet Sø'. I vil blive introduceret til appen natureventyr, så I selv er klar til at løse små opgaver og forhindringer undervejs. Et eventyr tager cirka en time i alt.

Judotræning i Særslev Judoklub NFE hal 1

Familie judo - motion leg og kamp. Gennem leg arbejder vi med faldteknik, opvarmnings- smidigheds- balance- styrke-teknik. Vi prøver judokast og holdeteknikker samt kampteknik. Arrangeret af Særslev Judoklub.

Ud på mtb tur

Har du en mtb, så kom med på tur. Turen er for alle der cykler mtb, ruten bestemmes på dagen. Og arrangeres ud fra deltagernes formåen, vi satser på 2 timers varighed. Husk blot drikkedunken. Arrangeret af Bronx mtb.

Træningstur på 10-11 km. på 2 timer. Morsø Fodslaw

Vi går en rask træningstur. Tlf.: 2973 0563.

Gratis

Morgenyoga på Hornbækhus

Start din dag med morgenyoga på Hornbækhus, hvor vi både vil arbejde med forskellige, klassiske positioner og åndedræt. Alle kan deltage, både den erfarne yogi og begynderen.

Pris: 50 kr

Seniorgymnastik

Vil du gerne have kroppen rørt godt igennem og pulsen op, så mød op til seniorgymnastik. Vi laver stående og siddende øvelser. Vi træner ikke for at blive unge igen, men for et godt og aktivt liv!

Gratis

Keglebillard

Vi spiller keglebillard flere gange om ugen, og alle er velkommende til at spille med, både nybegyndere og øvede spillere.

Pris: 50 kr/ år

Senior dans

Vi danser til tonerne af Bjarne Hjulmanns lystige orkester. Vi danser i perioden fra d. 11. april 2024 til 24. Oktober 2024, hver torsdag i ulige uger fra kl. 19 - 22. Dog holdes der ferie i Juli måned.

Pris: 50 kr

Gå med March mod Ensomhed

Gå med i kampen mod ensomhed og støt op om March mod Ensomhed ved at gå med på hele eller dele af ruten torsdag d. 10. oktober fra Grindsted til Varde. Læs mere på March mod Ensomhed på Facebook. Kontakt Kathrine Biltoft Nielsen, kabi@varde.dk.

Kirkeyoga

Torsdag 8.30 - 9.30 og et nyt hold fra 10.00 - 11.00. Fredag 8.30 - 9.30 I KirkeYoga øver vi os med nærvær at give krop og sind en oplevelse af at være til stede her og nu og finde ro. Det er det, mange kalder bøn. KirkeYoga er en form for bøn.

Kirkeyoga i Vråby Kirke

Kristen yoga tager udgangspunkt i et kristent livs- og menneskesyn. Varighed ca. 60 min. Medbring yogamåtte, tyk trøje, varme sokker samt et tæppe til brug under meditationen. Deltagelse er gratis.

Trails - Køge Marina

Køge Marina er en spændende location som vi glæder os til at præsentere for jer. Det er en centralt trailløb, på en placering der ikke tidligere har været benyttet af andre løbsarrangører. I samarbejde med Køge Kommune er vi klar til at levere en seværdig.

Pris: 195 kr

Yinyoga i kirkerummet hold 1 tilmelding på sms 40225133

YINyoga Giv dig selv stilletid med mindfulness, yinyoga og afspænding/refleksion i kirkerummet. Yinyoga er en yogaform med rolige og blide stræk, som holdes i ca. 2-3 minutter, strækkene udføres siddende og liggende.