Arrangementer

Varmtvandstræning - Aabenraa
22
Aug
Arena Aabenraa, Motion: Andet motionstilbud

Varmtvandstræning - Aabenraa

I træningen vil der blive lagt vægt på, at undervisningen er alsidig, og at den tilgodeser behovet for stabilisering af muskelgrupperne og bevægelse generelt. Træningen foregår i et bassin med 32 grader varmt vand.

Mere

Yoga hensyntagende v/ Catrine Hegelund
22
Aug
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 09-10.30

Yoga hensyntagende v/ Catrine Hegelund

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med selvom du har. skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk.

Mere

Varmtvandstræning (hensyntagende)
22
Aug
Arena Aabenraa, Motion: Andet motionstilbud 18 mødegange kl. 10.30-11.10

Varmtvandstræning (hensyntagende)

Målgruppen er personer, der har behov for skånehensyn i forhold til træningen. Der trænes i små hold og i dejlig varmt vand.

Mere

Yoga for let øvede til øvede v/ Gitte Mechlenburg
22
Aug
Sundhedscentret, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 19-20.30

Yoga for let øvede til øvede v/ Gitte Mechlenburg

Yoga for let øvede til øvede. Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet dynamisk og statisk. Der vil være plads til at arbejde med omvendtstående stillinger, hvis det ønskes.

Mere

Varmtvandstræning m/k
7
Aug
Sorø Helse- og Svømmebad, Motion: Andet motionstilbud

Varmtvandstræning m/k

På dette hold vil der være fokus på styrke, kondition og bevægelighed. Øvelserne er kraftfulde og der vil ikke blive taget hensyn til skavanker.

Mere

Kirkeyoga
10
Jan
Bellahøj Kirke, Motion: Andet motionstilbud kl. 08.30

Kirkeyoga

Torsdag 8.30 - 9.30 og et nyt hold fra 10.00 - 11.00. Fredag 8.30 - 9.30 I KirkeYoga øver vi os med nærvær at give krop og sind en oplevelse af at være til stede her og nu og finde ro. Det er det, mange kalder bøn. KirkeYoga er en form for bøn.

Mere

Country Night i Herning Linedance 2025
10
Jan
Snejbjerg skole, Motion: Danseundervisning kl. 18-22

Country Night i Herning Linedance 2025

Husk - medbring krus, tallerken, bestik og godt humør. ;o).

Mere

Pris: 175 kr

Billetter
Skoleskøjtning
4
Nov
Broens Gadekøkken, Motion: Andet motionstilbud

Skoleskøjtning

Skøjteløb for skoleklasser // Spænd skøjterne og slip din klasse løs på Christianshavns Skøjtebane for sæson 2024/25.

Mere

Pris: 775 kr

Billetter
Aquafitness - Aabenraa
23
Aug
Arena Aabenraa, Motion: Andet motionstilbud 18 mødegange kl. 14.30-15.10

Aquafitness - Aabenraa

Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedtforbrænding. Træningen foregår i varmt vand. Der vil være intervaltræning (hæver pulsen/fedtforbrænding) og konditionstræningsøvelser (styrkende/kondition).

Mere

Salig Søndag - Lydterapi & Yin Yoga
12
Jan
Maja Lykke, Motion: Andet motionstilbud kl. 09:00-11:30

Salig Søndag - Lydterapi & Yin Yoga

Mere

Pris: 300 kr

Pilates - særligt tilrettelagt
4
Nov
Kolding Uddannelses Center (KUC), Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 10-11.30

Pilates - særligt tilrettelagt

Pilates er funktionel træning, hvor der er fokus på at styrke din krop, så du bliver bedre i stand til at udføre de udfordringer du møder i din dagligdag og generelt set får dig til at trives bedre.

Mere

Pilates med redskaber
4
Nov
Kolding Uddannelses Center (KUC), Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 12-13.30

Pilates med redskaber

Pilates er funktionel træning, hvor der er fokus på at styrke din krop, så du bliver i bedre stand til at udføre de udfordringer, du møder i din dagligdag og generelt set får dig til at trives bedre.

Mere

Cellerciser
4
Nov
Fritids- og idrætsbygningen, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 14.30-15.30

Cellerciser

Oplev en ny og sjov metode til at få en meget effektiv og skånsom træning på kort tid. Træning på Cellerciseren er enkelt, praktisk og sjovt for alle.

Mere

Hit Fit dance lignende motion - PLUS size
4
Nov
Fritids- og idrætsbygningen, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 16-17

Hit Fit dance lignende motion - PLUS size

Sjov og svedig bevægelse og motion for dig med smukke runde former.

Mere

Hatha yoga
16
Sep
Charlottenlund Station, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 09.30-11

Hatha yoga

Yoga er en flere tusind år gammel tradition der har sin oprindelse i Indien.Yoga har i løbet af de sidste 50 år bredt sig til Vesten, og kan praktiseres af alle uanset alder og kultur.

Mere

Blid yoga for alle
16
Sep
Vangede Stationsbygning, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 09.30-11

Blid yoga for alle

Vil du lave Hatha yoga i et roligt tempo, hvor stillingerne justeres så de passer bedst til din kropsbygning og dine behov. Gennem klare instrukser guides du ind i stillinger, der styrker din balance, stabilitet, smidighed og rummelighed.

Mere

Blid yoga - hensyntagende
16
Sep
Vangede Stationsbygning, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 11.10-12.40

Blid yoga - hensyntagende

Dette kursus er et lille hold som giver plads til dig, som pga. fysiske gener har brug for hensyntagende undervisning. Gennem yogaen kan vi skabe ro og harmoni i sind og krop og opnå en større kropsbevidsthed og velvære.

Mere

Optræning og afspænding
16
Sep
Søgården, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 12-13.30

Optræning og afspænding

Trænger du til at få rørt hele kroppen? Så er dette holdet for dig. Der vil være fokus på balance, koordination, åndedræt, styrke, kredsløb, stræk og afspændende øvelser. Øvelserne udføres individuelt. Hver gang afsluttes med afspænding.

Mere

Hatha yoga
16
Sep
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 12-13.30

Hatha yoga

Yoga er en flere tusind år gammel tradition der har sin oprindelse i Indien. Yoga har i løbet af de sidste 50 år bredt sig til Vesten, og kan praktiseres af alle uanset alder og kultur.

Mere

Gotved for m/k
16
Sep
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 12-13.30

Gotved for m/k

Gotved gymnastik handler om at opnå kropslig og mental balance samt fri bevægelighed i alle led. Vi arbejder med de de fjedrende, førende og svingende bevægelser. Musikken er med til at løfte energien, motivere og sprede bevægelsesglæde i alle timer.

Mere

Hatha yoga
16
Sep
Vangede Stationsbygning, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 17.15-18.45

Hatha yoga

Denne Yoga form handler ikke om at præstere eller se ud, men om at opleve og mærke kroppen med et positivt blik. Du kender din krop bedst og ved hvad den kan og ikke kan, så med stor respekt for dette kan alle være med.

Mere

Tai Chi - let øvede
16
Sep
Nymosehave - Gymnastiksalene, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 17.30-19

Tai Chi - let øvede

Tai Chi er en dyb form for træning af krop og sind, som har været kendt i Kina i århundreder. Du lærer din krop bedre at kende, du opnår en bedre balance og du får mere nærvær og større mentalt overskud.

Mere

Hatha yoga
9
Sep
Kolding Uddannelses Center (KUC), Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 18.45-20.15

Hatha yoga

Den mest kendte yogaform herhjemme er Hatha yoga, og kendetegnende for undervisningen er, at øvelserne opbygges roligt og bevidst, hvor man tager sig tid til at lytte til og respektere kroppen og dens grænser, og hvor man i hele processen øver sig i at.

Mere

Tai Chi Chuan trin 2
2
Sep
Egedalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 19-20.30

Tai Chi Chuan trin 2

Denne indre kampkunst byder på mange gevinster, så som styrkelse af immunforsvaret, muskler, knogler og led. Du vil lære at reagere instinktivt og roligt, få mere overskud, klarhed og indre ro.

Mere

Hatha Yoga
2
Sep
Motionslokalet, LOF, Torvet 21, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 09-10.30

Hatha Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.

Mere

Hatha Yoga
2
Sep
Foreningshuset Nørredamsvej, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 15.45-17.15

Hatha Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.

Mere

Qigong trin 1
2
Sep
Egedalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 17.15-18.45

Qigong trin 1

Qigong er flydende, smukke og sammenhængende bevægelser, der udføres stående og langsomt. Dine bevægelser, dit åndedræt og din tanke bliver eet i udøvelsen, så sindet finder ro. Qigong er godt for HELE dig og skaber harmoni mellem dit indre og ydre.

Mere

Rolig Gotved-gymnastik
2
Sep
Ganløsehallen, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 09-10.40

Rolig Gotved-gymnastik

Få god balance, energi og velvære i dit liv. (Lav-moderat intensitet - 90 min). Her træner vi efter Helle Gotveds principper om at bruge kroppen, som naturen skabte os til at bruge den.

Mere

Bassintræning for hele kroppen - kvinder
2
Sep
Seniorcenter Bakkegården, Motion: Andet motionstilbud 17 mødegange kl. 16.45-17.30

Bassintræning for hele kroppen - kvinder

Hensyntagende specialundervisning.

Mere

Bassintræning for hele kroppen Kvinder
2
Sep
Seniorcenter Bakkegården, Motion: Svømmetræning 17 mødegange kl. 17.35-18.20

Bassintræning for hele kroppen Kvinder

Hensyntagende specialundervisning.

Mere