Din muskelstyrke vil blive styrket via styrketræningsøvelser med egen kropsvægt samt kettlebells og medicinbolde. Din kondition vil blive trænet med cardio øvelser som sjipning, hop og små korte sprintøvelser. Holdet er ikke kun for løbere!
"Tennis-legeland" for 3-6 årige, - sammen med en voksen (forældre/bedsteforældre/anden voksenledsager). På en af tennisbanerne er der hver tirsdag fra kl. 16-17 gjort klar til tennis-relateret leg, spil og hygge.
Skolen Ved Bülowsvej, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17
Kæphest for piger i 3. 6. klasse
Til kæphest har vi fokus på læring, fællesskab og bevægelse. Kæphest er både for dig, som synes at kæphest er en fed, sjov og spændende aktivitet eller for dig, som allerede går til ridning og som ønsker at udvikle dine ridefærdigheder.
Lundehus Basketball er en af Danmarks hurtigst voksende klubber - og det er vi rigtigt stolte af! Vi har i Lundehus Basketball et helt specielt fokus på den gode oplevelse.
Skårup Kultur og Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17
Håndbold Mini mix (årgang 2016, 2017 og 2018)
Velkommen til håndbold i Skårup IF. Her har vi det sjovt, og der er plads til alle. Vi træner tirsdage kl 16:00 - 17:00. Medbring indendørs sko, drikkedunk og godt humør. Vi glæder os til at se dig :).
Træningssalen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17
Capoeira for børn (7-10 år)
Børneundervisningen foregår med fokus på de vigtigste elementer i capoeira; musikken, bevægelserne og kampen. Herigennem udvikles børnenes forståelse for rytme, kreativitet og samarbejde.
Sundbyøster hal 2, Motion: Danseundervisning kl. 16-17 & 17-18
Danseglad
Holdet er for dig, der elsker at give den gas til din yndlingsmusik, og som har lyst til at få nye dansevenner. En typisk dansetime består af en energifyldt koreografi, hvor vi får smil på læben og sved på panden.
Skårup Kultur og Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.15
Håndbold U9 mix (årgang 2015)
Velkommen til håndbold i Skårup IF. Her har vi det sjovt, og der er plads til alle. Vi træner tirsdage kl 16:00 - 17:15. Medbring indendørs sko, drikkedunk og godt humør. Vi glæder os til at se dig :).
Damsøbadet, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30
Atletik for Børn og Unge
Er et specialtilrettelagt atletiktilbud, der primært henvender sig børn og unge med forskellige kognitive udfordringer. Træningen er helt almindelig atletiktræning med fokus på de klassiske atletik-discipliner.løb, kast og spring.
Grøndal MultiCenter, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.30
Basketball for piger født i 2012 og 2013
På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.
Børn mellem 6-10 år: Det er vigtigt at møde op med træningstøj (shorts og t-shirt) og træningssko og en drikkedunk. Har man sit eget bat er det vigtigt at man har et lille mærke på så man kan genkende det (evt navn eller initialer på).
Tankefuld Rideklub., Motion: Andet motionstilbud kl. 16-18
Voltigering - gymnastik på hest
Kunne du tænke dig at gå til voltigering (gymnastik/akrobatik på hesteryg) ?. Voltigering er akrobatik på ryggen af en hest og udøves enten som holdsport eller som individuel, og kan beskrives som gymnastik, ballet og ridesport.
Klarup Fitness, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-18
Prøve træning i styrketræning
I Klarup Fitness har du mulighed for at komme og prøve vores maskiner og udstyr hver tirsdag fra 16-18, for at finde ud af om styrke- og konditionstræning i et fitness center er noget for dig.
Furesø eSport, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-18.30
Fortnite Tirsdage
Hvis du er nysgerrig på hvordan det er at træne sammen med andre, faciliteret af trænere og holdlederes, så kig forbi. Læs mere om Furesø eSport på https://furesoe-esport.dk/om og https://furesoe-esport.dk/faq.
Frydenhøjhallen, Motion: Andet boldspil kl. 16.15-17.30
U9 floorball i Frydenhøjhallen (Tirsdage)
Alle er velkomne til at komme og prøve at være med. På U9-holdet for piger og drenge er der både plads til de spillere, der har spillet et par år og helt nye spillere.
( 3 - 4 årige ). Holdet er for de 3-4 årige børn, der kan tænke sig at lære at svømme (eller hvis forældre synes, at det er godt at starte tidligt med svømning).
Hellerup Fægte-Klub, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-17.30
Fægtning fra 5 til 8 år - Miniløverne
Som en af få fægteklubber i Danmark har vi et særligt hold for de allermindste med en fægtedrøm i maven: "Miniløverne" hedder holdet. Træning med leg og tryghed. Minitræningen bliver gennemført, så den kommer børnene i møde:.
Vi skal hoppe, trille, rulle, tumle, lege og lære. Puslingegymnastik er for dig der er mellem 3 og 6 år, som gerne vil prøve kræfter med gymnastik på begynder plan.