Arrangementer

Bordtennis for Parkinsonramte

Holdet er for dig der er ramt af Parkinson. Spilet vil udfordre din koordination og balance. Der er instruktion kl. 10.00-12.00. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Gratis

Bordtennis 60+

Bordtennis i dagtimerne for spillere der er 60+. Om du er nybegynder eller trænet betyder ikke noget. Vi har bat og bolde, hvis ikke du selv har.

Gratis

Bordtennis

Vi har 8 borde. Bat og bolde stilles gratis til rådighed. Du skal bare møde op, vi har en makker til dig. Der er drop-in i tidsrummet fra 9:00-13:00. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=Q2GfL2-Y9vs.

Gratis

Cirkeltræning i fitness

KBs formiddagskontingent henvender sig til personer i alderen 50+ år og koster kr. 1200 for et helt år. Som formiddagsmedlem får du adgang i morgen- og formiddagstimerne til følgende: Badmintonhallen,.

Gratis

Motionsspin v/Freddy

Spinninglokalet finder du via skolegården ved Børnenes Hus - ind via lågen i hegnet, gå til venstre - og anden dør i bygningen på venstre hånd fører op til spinninglokalet. Ankom omklædt - med indendørs sko eller cykelsko, du kan skifte til.

Gratis

Gå-Fællesskabet i Ansager hver onsdag formiddag

Gå-fællesskabet er en underafdeling af "Idræt om dagen". Der opkræves et lille kontingent på kr. 25 pr. år - Krav fra DIF & DGI. Vi gå hver onsdag formiddag kl. 9.30 - man vælger selv om man vil gå med på den korte- eller noget længere tur.

Gratis

Dansesalen Fr.berg Sorø: Barretræning

Timens indhold: Barretræning med opretstående styrke- og smidighedstræning ved en grundtræningsbarre, hvor du får trænet knæ, ankler, fødder samt hofte, ryg, skulder med øvelser, der også styrker knoglerne, smører leddene og øger din kondition.

Gratis

Danseundervisning med Sigrid S

Pris: 125 kr + evt. gebyr

Cirkeltræning - Styrke og stræk - onsdag kl.10-11

På dette hold arbejder vi både med muskeltræning og smidighed. Der er god tid til øvelserne og afsat tid til udstræk, smidighed og afspænding. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.

Gratis

Indendørs fodbold

Vi spiller fodbold på hyggeplan, og alle, der er med på fair play, er velkommen. Der er mulighed for omklædning og bad. Vi medbringer alle rekvisitter - du skal blot møde op i behageligt tøj og indendørssko, egnet til aktiviteten.

Gratis

Yoga - onsdag kl 10-11

På dette hold er der fokus på åndedræt, krop og sind gennem rolige øvelser og blide bevægelser. Alle kan deltage og følge med her. Vi laver enkle og gentagne bevægelser, der kan give ro i krop og sind.

Gratis

Hold 60+: Seniorer

Husk indedørssko, shorts og T-shirt (ikke hvid).

Gratis

Senior+ træning hver mandag/onsdag

Er du en aktiv senior, der mangler en hyggelig aktivitet, hvor du kan møde nye mennesker? Så kom og prøv curling ! Kontakt os på hcc@hcc.dk for at høre mere.

Gratis

Petanque

Kolding KFUM Senioridræt er er forening for senior der kan være aktive om dagen. Alle kan deltage og der lægges stor vægt på det sociale, så der er altid kaffepause. Der er kugle at spille med, så sørg for påklædning der passer til vejret.

Gratis

60+ Badminton, Onsdag formiddag, alle niveauer

Senior 60+ badminton i dagtimerne. Senior 60+ retter sig særligt mod pensionister, som gerne vil holde sig i form og spille badminton med jævnaldrende i dagtimerne, og modne spillere med fleksible arbejdstider.

Gratis

Bat & Boks

Mulighed for at spille bordtennis og bokse på sandsæk. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse.

Gratis

Badminton 60+ Valby

Nu slår Valby Badminton Club dørene op for 60+ Badminton. Vi tilbyder nu 60+ Badminton for dem der ikke længere er aktive på arbejdsmarkedet, eller måske trapper ned for arbejdslivet. Det foregår i vores skønne hal.

Gratis

Motion for ældre. Sommer petanque

Bemærk: Petanque er flyttet til ONSDAGE! Samme sted og tidspunkt. Aktiv Mandag - hvad laver vi om sommeren.

Gratis

Bordtennis for voksne/alle (16 - 90 år)

Sjov og god oplevelse. Kom og vær med!

Gratis

Badminton

Alle kan deltage og du behøver ikke at medbringe nogen "makker". Ketsjer og bolde stilles gratis til rådighed. Der er drop-in i tidsrummet fra 10:00-13:00. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=hCVe08x7O7s.

Gratis

Let's Dance

Ved brug af den skønne musik sammen med enkelte dansetrin kommer forbrændingen i vejret og kroppen fyldes med energi - samtidig med at det er sjovt og nemt at lære- Alle kan være med - unge som ældre, mænd og kvinder.

Gratis

Hensyntagende vandgymnastik - for kvinder

Har du udfordring med leddegigt, muskelsmerter eller overvægt - så er det holdet for dig. NB bassinet er 34 grader varmt. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=f8xSUY8TOW0.

Gratis

+ 60 hockey

Fieldhockey kan være en fremragende aktivitet for personer over 60 af flere årsager: Fysisk aktivitet: Det tilbyder god motion for udholdenhed, styrke og smidighed, hvilket er vigtigt for sundheden.

Gratis

Funktionel / balancetræning

Funktionel træning fokuserer på naturlige bevægelser, som den menneskelige krop allerede er skabt til at lave. Bevægelser som at løfte, trække, rotere eller skubbe, er bevægelser som vi allerede laver, eller kan få brug for i dagligdagen.

Gratis

Rygtræning på stor bold

Har du udfordringer med din ryg, eller ønsker du blot at styrke din ryg og forebygge skader - så er dette holdet. Træningen udføres bedst med bare fødder eller pilates-sokker. Sidste onsdag i hver måned foregår træningen som cirkeltræning.

Gratis