Arrangementer

Gåhold

Gåture er for dig, der vil frisk luft i godt selskab, samtidig med at vi motionerer ben- og snakketøjet. Alle kan være med, vi tilpasser ruterne til de fremmødte. Vi deler os op i hold, så kom bare, også med rollatoren!

Gratis

Gå-holdet i Vindinge

Gå-holdet er for alle, der gerne vil gå en tur sammen med andre i en times tid. Vi mødes hver onsdag kl. 9.30 uden for Vindinge Sognegård. Nogle går hurtigt, andre langsommere. Efter gåturen er der hyggelig kaffe i sognegården.

Meditation og bevægelse

Du fordyber dig i hver stilling og finder på den måde måde ro og kan stresse af. Hver gang vil du høre bibeltekster og få stillet spørgsmål til refleksion. Der afsluttes altid med en dejlig liggende meditation.

Damgårdshaves Gåhold

Planlægning i Damgårdshave - Tur i Albertslund.

Gratis

Motionstur, 1-1½ timer, ca. 3 km/t. Morsø Fodslaw

Tlf.: 2973 0563.

Gratis

Natureventyr ved Dyndet i Borup. Duk op mellem 14.30 - 17.00

Tag med på digitalt eventyr med Hakon og oplev 'striden ved Dyndet Sø'. I vil blive introduceret til appen natureventyr, så I selv er klar til at løse små opgaver og forhindringer undervejs. Et eventyr tager cirka en time i alt.

Judotræning i Særslev Judoklub NFE hal 1

Familie judo - motion leg og kamp. Gennem leg arbejder vi med faldteknik, opvarmnings- smidigheds- balance- styrke-teknik. Vi prøver judokast og holdeteknikker samt kampteknik. Arrangeret af Særslev Judoklub.

Ud på mtb tur

Har du en mtb, så kom med på tur. Turen er for alle der cykler mtb, ruten bestemmes på dagen. Og arrangeres ud fra deltagernes formåen, vi satser på 2 timers varighed. Husk blot drikkedunken. Arrangeret af Bronx mtb.

Træningstur på 10-11 km. på 2 timer. Morsø Fodslaw

Vi går en rask træningstur. Tlf.: 2973 0563.

Gratis

Yoga med hensyn

Små hold for mænd og kvinder.

Yin yoga

På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser, og vi giver os også tid til guidede meditationer.

Pilates for letøvede - Vinderup

Holdet er for dig, som kender til grundprincipperne indenfor pilates-træning. Hvis du har dyrket yoga eller anden lignende træning, vil du også kunne deltage på holdet.

Hatha Yoga

I denne yogatime tager vi udgangspunkt i Hatha yogaen med sin rolige tilgang. Her arbejder vi nogle gange aktivt med vores styrke og balance, andre gange blidt med smidiggørelsen af kroppen og overgivelsen ind i stillingerne.

Pilates/effekt/callanetics

Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser, anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led. Sluttes af med afspænding.

Blid Hatha

I denne yogatime arbejder vi nænsomt og blidt med kroppen gennem lange stræk og rolige bevægelser, og vi skaber sammen et rum, hvor du kan prioritere dig selv og finde indre ro.

Gravidtræning i vand

Et hold for dig, der ønsker god og behagelig træning under graviditeten. Træningen indeholder elementer af konditions-, muskelstyrke- og udholdenhedstræning samt udspænding.

Yoga for mænd med Hanne Klinke i Slagelse

Yoga er for alle, der ønsker et øget velvære. Dette yogahold. tilbyder øvelser med styrke, stræk og smidighed. Vi har også fokus på. åndedrættet og afspænding. Og så er holdet for mænd. Ønsker du yoga, hvor du.

Improver (uden fast partner) 19.45 -20.45

Dette er holdet for dig, der har gået på begynderhold i mindst en sæson. Du har pænt styr på grundtrinnene, vueltala, enchufla osv. Vi arbejder videre og bygger på de færdigheder der er opnået på begynderholdet.

Pris: 810 kr

Morgenyoga på Hornbækhus

Start din dag med morgenyoga på Hornbækhus, hvor vi både vil arbejde med forskellige, klassiske positioner og åndedræt. Alle kan deltage, både den erfarne yogi og begynderen.

Pris: 50 kr

Seniorgymnastik

Vil du gerne have kroppen rørt godt igennem og pulsen op, så mød op til seniorgymnastik. Vi laver stående og siddende øvelser. Vi træner ikke for at blive unge igen, men for et godt og aktivt liv!

Gratis

Keglebillard

Vi spiller keglebillard flere gange om ugen, og alle er velkommende til at spille med, både nybegyndere og øvede spillere.

Pris: 50 kr/ år

Senior dans

Vi danser til tonerne af Bjarne Hjulmanns lystige orkester. Vi danser i perioden fra d. 11. april 2024 til 24. Oktober 2024, hver torsdag i ulige uger fra kl. 19 - 22. Dog holdes der ferie i Juli måned.

Pris: 50 kr

Gå med March mod Ensomhed

Gå med i kampen mod ensomhed og støt op om March mod Ensomhed ved at gå med på hele eller dele af ruten torsdag d. 10. oktober fra Grindsted til Varde. Læs mere på March mod Ensomhed på Facebook. Kontakt Kathrine Biltoft Nielsen, kabi@varde.dk.

Kirkeyoga

Torsdag 8.30 - 9.30 og et nyt hold fra 10.00 - 11.00. Fredag 8.30 - 9.30 I KirkeYoga øver vi os med nærvær at give krop og sind en oplevelse af at være til stede her og nu og finde ro. Det er det, mange kalder bøn. KirkeYoga er en form for bøn.

Trails - Køge Marina

Køge Marina er en spændende location som vi glæder os til at præsentere for jer. Det er en centralt trailløb, på en placering der ikke tidligere har været benyttet af andre løbsarrangører. I samarbejde med Køge Kommune er vi klar til at levere en seværdig.

Pris: 195 kr

Yinyoga i kirkerummet hold 1 tilmelding på sms 40225133

YINyoga Giv dig selv stilletid med mindfulness, yinyoga og afspænding/refleksion i kirkerummet. Yinyoga er en yogaform med rolige og blide stræk, som holdes i ca. 2-3 minutter, strækkene udføres siddende og liggende.