Arrangementer

Teen-styrketræning m/fysioterapeut
13
Sep
Strandvejens Fysioterapi & Træning, Motion: Andet motionstilbud kl. 15-16

Teen-styrketræning m/fysioterapeut

Superviseret holdtræning af fysioterapeut i styrkemaskiner samt funktionelle frivægtsøvelser. På holdet får man vejledning i optimale teknikker, og træningen tilpasses den enkelte. Der trænes både i styrkemaskiner og med frivægte samt diverse redskaber.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton for begyndere og letøvede (11-16 år)
13
Sep
Mariendalshallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 15-16.15

Badminton for begyndere og letøvede (11-16 år)

Alle spillere skal møde op i indendørssko og bevægeligt tøj.

Mere

Gratis

Billetter
U13 Drenge GP (årgang 11-12)
13
Sep
Frederiksbjerghallerne, Motion: Andet boldspil kl. 15-16.30

U13 Drenge GP (årgang 11-12)

Vi tilmelder to U13-hold til turneringen. Et i mesterrækken og et i grand prix-turneringen, hvor drengene skal forvente at spille seks stævner oftest i Århus og omegn. Lige nu består holdet af 15 drenge, så vi har stadig plads til nye spillere.

Mere

Gratis

Billetter
Svømning for let øvede (7-9 år)
13
Sep
Næstved Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 15.15-15.45

Svømning for let øvede (7-9 år)

Undervisningen vil være præget af legeaktiviteter. Først og fremmest skal undervisningen være spændende, sjov og motiverende.

Mere

Gratis

Billetter
Svømning for teens 10-16 år
13
Sep
Næstved Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 15.15-16

Svømning for teens 10-16 år

UngdomPlus er det perfekte valg for dig på 12-16 år, der ønsker at føle dig som en vigtig del af et fællesskab, hvor både venskaber og samvær med andre er i fokus.

Mere

Gratis

Billetter
Mini Runners (6-8 år)
13
Sep
Ålholmskolen, Motion: Løbetræning/jogging kl. 15.15-16.15

Mini Runners (6-8 år)

Mødested: Ved Hillerød Vest Skolen afd. Ålholm foran indgangen til Ålholmhallen. Teglværksvej 19, 3400 Hillerød. Niveau: Mini Runners er for friske drenge og piger i alderen 7-9 år.

Mere

Gratis

Billetter
Spin 1
13
Sep
Skalbjerg BK spinning, Motion: Cykeltur kl. 15.30-16.30

Spin 1

Spinninglokalet finder du via skolegården ved Børnenes Hus - ind via lågen i hegnet, gå til venstre - og anden dør i bygningen på venstre hånd fører op til spinninglokalet. Ankom omklædt - med indendørs sko eller cykelsko, du kan skifte til.

Mere

Gratis

Billetter
Hold 1 Brydning (6 - 10 år)
13
Sep
Brydeklubben Thor, Motion: Kampsporttræning kl. 15.30-16.30

Hold 1 Brydning (6 - 10 år)

Hold 1 er for børn i 6-10-årsalderen. Træningen består af Leg, Motorik, Akrobatik, Koordination, hurtighed samt bryde relaterede øvelser.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton for U9, U11, U13 og U15/U19
13
Sep
Vindinghallen - og Stadion, Motion: Andet motionstilbud kl. 15.30-17

Badminton for U9, U11, U13 og U15/U19

*.

Mere

Gratis

Billetter
Bordtennis, børn og unge til 18 år
13
Sep
Fyrtårn - Tommerups multihal, Motion: Bordtennis kl. 15.31-17.01

Bordtennis, børn og unge til 18 år

Her kan du lære at spille bordtennis og have det sjovt sammen med de andre spillere. Vi har bat du kan låne.

Mere

Gratis

Billetter
Capoeira for børn (7-10 år)
13
Sep
Træningssalen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17

Capoeira for børn (7-10 år)

Børneundervisningen foregår med fokus på de vigtigste elementer i capoeira; musikken, bevægelserne og kampen. Herigennem udvikles børnenes forståelse for rytme, kreativitet og samarbejde.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton for begyndere (9 - 13 år)
13
Sep
Juniorhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17

Badminton for begyndere (9 - 13 år)

En almindelig træning består af opvarmning, forskellige spilleøvelser eller feedning og derefter sluttes der som regel af med kamptræning. Spillerne medbringer selv ketcher og passende tøj og sko til træningen.

Mere

Gratis

Billetter
Olympisk vægtløftning
13
Sep
Svendborg Idrætscenter, Motion: Fitness/styrketræning kl. 16-17

Olympisk vægtløftning

En træning for en rutineret vil normalt tage halvanden til to timer, men som begynder vil en time være nok, indtil man har trænet I nogle måneder. Du behøver ikke at medbringe andet end almindeligt gymnastik tøj.

Mere

Gratis

Billetter
MiniTon for børn (4-7 år) og forældre
13
Sep
Mariendalshallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17

MiniTon for børn (4-7 år) og forældre

MiniTon er et tilbud for børn i alderen 4-7 år, hvor forældrene deltager aktivt. Vi leger med ketsjere, balloner, fjerbolde og en masse udstyr, som træner børnenes motorik og stimulerer glæden ved bevægelse.

Mere

Gratis

Billetter
Basketball for DRENGE født 2010 og 2011 (U15)
13
Sep
Lundehushallen, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.30

Basketball for DRENGE født 2010 og 2011 (U15)

Lundehus Basketball er en af Danmarks hurtigst voksende klubber - og det er vi rigtigt stolte af! Vi har i Lundehus Basketball et helt specielt fokus på den gode oplevelse.

Mere

Gratis

Billetter
Fodbold - U13 Årgang 12/13 (Piger)
13
Sep
Gundsølillehallen, Motion: Fodboldtræning kl. 16-17.30

Fodbold - U13 Årgang 12/13 (Piger)

*.

Mere

Gratis

Billetter
U13-drenge (fredag)
13
Sep
Vejlby/Risskov Centret, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.30

U13-drenge (fredag)

U13-drengene udgør et spændende mix af cirka 25 spillere bestående af nybegyndere, let øvede og nogle af landets bedste spillere.

Mere

Gratis

Billetter
Basketball for DRENGE født 2012 og 2013 (U13)
13
Sep
Lundehushallen, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.30

Basketball for DRENGE født 2012 og 2013 (U13)

Lundehus Basketball er en af Danmarks hurtigst voksende klubber - og det er vi rigtigt stolte af! Vi har i Lundehus Basketball et helt specielt fokus på den gode oplevelse.

Mere

Gratis

Billetter
Mtb/bmx/dirtjump træning for alle alders grupper
13
Sep
Holmens Idrætsanlæg, Motion: Cykeltur kl. 16-18

Mtb/bmx/dirtjump træning for alle alders grupper

Har du et barn eller voksen, som har masser af adrenalin i blodet og fuld af energi? Så er Dirtjump/mtb/bmx træning måske noget.

Mere

Gratis

Billetter
Begynder
13
Sep
DGI Huset Aabybro, Motion: Svømmetræning kl. 16.15-16.45 & 16.45-17.15

Begynder

( hold for 5 - 8 årige og 6 - 10 årige ). Holdet er for børn, der har tidligere har stiftet bekendtskab med det våde element, eller som til dels er tilvænnet vand. Begyndersvømning foregår i den lave ende af det store bassin.

Mere

Gratis

Billetter
Let øvede
13
Sep
DGI Huset Aabybro, Motion: Svømmetræning kl. 16.15-16.45 & 16.45-17.15

Let øvede

( hold for 7 - 10 årige ). Holdet er for børn, der tidligere har svømmet på begynder, eller er tilvænnet svømning på lavt vand på en anden måde.

Mere

Gratis

Billetter
Leg og plask
13
Sep
DGI Huset Aabybro, Motion: Svømmetræning kl. 16.15-16.45 & 16.45-17.15

Leg og plask

( 3 - 4 årige ). Holdet er for de 3-4 årige børn, der kan tænke sig at lære at svømme (eller hvis forældre synes, at det er godt at starte tidligt med svømning).

Mere

Gratis

Billetter
U13 Piger - vi spiller social floorball
13
Sep
Frydenhøjhallen, Motion: Andet boldspil kl. 16.15-17.15

U13 Piger - vi spiller social floorball

Vi vil rigtig gerne have nye holdkammerater! U13-pigerne er et hold, hvor der er fokus på det sociale, men hvor floorball selvfølgelig også spiller en stor rolle.

Mere

Gratis

Billetter
Øvede
13
Sep
DGI Huset Aabybro, Motion: Svømmetræning kl. 16.15-17.15

Øvede

( hold for 8-12-årige ). Holdet er for børn, der er trygge ved vandet og mestrer målene for let-øvede eller tilsvarende. Kendskab til rygcrawl og crawl er derfor en forudsætning.

Mere

Gratis

Billetter
Spinning - indendørs cykling
13
Sep
X-trainer, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.15-17.20

Spinning - indendørs cykling

Elsker du at følge udviklingen i din træning er Xtrainer som skabt til dig. Alle vores cykler er udstyret med cykelcomputer, der viser træningsdata som watt, kadance, belastning, puls stigningsprocent, hastighed og distance.

Mere

Gratis

Billetter
Tai Chi Chuan for voksne
13
Sep
KU.BE, Motion: Kampsporttræning kl. 16.15-17.30

Tai Chi Chuan for voksne

Påklædning består af flade indesko og løst, behageligt tøj.

Mere

Gratis

Billetter
Plask og leg (4-6 år)
13
Sep
Næstved Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 16.30-17

Plask og leg (4-6 år)

Undervisningen vil være præget af legeaktiviteter og vil tage udgangspunkt i indlæring af de fire grundlæggende færdigheder, (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse) der skal skabe fundamentet for det videre forløb i svømning.

Mere

Gratis

Billetter
Børnetræning i Taekwondo (7-12 år)
13
Sep
Midtbyhallen (Tidligere SG hal), Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-17.30

Børnetræning i Taekwondo (7-12 år)

Taekwondo er for dig.

Mere

Gratis

Billetter
Spinning
13
Sep
Klarup Fitness, Motion: Cykeltur kl. 16.30-17.30

Spinning

Til spinning bliver du udfordret på en hård cykeltime, som måde indeholder længere intervaller, men som også vil have enkelte høj intense intervaller undervejs. Timen er for dig, som ønsker at forbedre din iltoptagelse og dermed din kondition.

Mere

Gratis

Billetter
Funktionel cirkeltræning
13
Sep
Skalbjerg gl. Skole, gymnastiksalen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 16.30-17.30

Funktionel cirkeltræning

Cirkeltræning i gymnastiksalen udfordrer dig og giver dig styrke, kondition og udholdenhed som ingen anden motionsform. Du presser dig selv ved hele tiden at sætte nye mål, og du mærker hurtigt resultaterne ved den rå powertræning.

Mere

Gratis

Billetter