Spring til indhold

Arrangementer

Xpadel og Golf, Motion: Andet boldspil kl. 11.30-13

Padel hver onsdag

Verdens hurtigst voksende sportsgren er naturligvis også på vores program. Padel er en sport, der bedst beskrives som 50% af det bedste fra andre ketcher- og batsportsgrene og 50% sjov, adrenalin, makkerskab og hyggeligt samvær.

Mere

Pris: 770 kr

Ros Kilde Helsecenter, Motion: Gymnastik/aerobic

Dansk yoga med hensyn

Styrker, smidiggør kroppen samt skaber ro og balance i sindet. For dig der har forskellige skavanker: ondt i ryggen, gigt, knas med knæene eller skuldrene.

Mere

Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic 31 mødegange kl. 09-10.50

Yoga for øvede

Du. skal have yogaerfaring og en god kropsbevidsthed for at kunne deltage på dette. hold. Det er en fordel, at du har arbejdet med at fordybe dig og er i stand til. at holde koncentrationen, for vi holder stillingerne i længere tid. Der vil.

Mere

Hammerum Hall'n, Motion: Danseundervisning kl. 18 & 19.15

Hammerum Begynder hold torsdag

Se holdbeskrivelse og pris på vores hjemmeside https://footlooselinedancers.dk/.

Mere

Hammerum Hall'n, Motion: Danseundervisning kl. 18.30-16

Hammerum - Improver & Oldies onsdage

Se holdbeskrivelse og pris på vores hjemmeside https://footlooselinedancers.dk/.

Mere

Kulturstedet Lindegaarden, Motion: Gymnastik/aerobic 30 mødegange kl. 09-10.30

Motionsgymnastik - kvinder

Mere

Lyngby Baptistkirke, Motion: Andet motionstilbud 30 mødegange kl. 09.20-10.50

Træning - knogleskørhed - raskt tempo

Mere

Fit for Fight, Motion: Fitness/styrketræning 30 mødegange kl. 10.45-12.15

Rygtræning

Mere

Lyngby Baptistkirke, Motion: Andet motionstilbud 30 mødegange kl. 11-12.10

Afspænding/optræning

Mere

Vesterbrogade, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 10-11.30

Hatha yoga

Mere

Tårnby Skole, Motion: Andet motionstilbud 15 mødegange kl. 12.30-13.40

Styrketræning for seniorer

Når du går fra at være aktiv i arbejdslivet til at blive pensionist, er det et afgørende tidspunkt at sætte ind med træning, hvis du vil bevare din muskelstyrke og dit funktionsniveau. Måske får du bevæget dig på din cykel eller gået en dejlig tur.

Mere

Ros Kilde Helsecenter, Motion: Gymnastik/aerobic

Dansk yoga med hensyn

Styrker, smidiggør kroppen samt skaber ro og balance i sindet. For dig der har forskellige skavanker: ondt i ryggen, gigt, knas med knæene eller skuldrene.

Mere

Trekronerskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 29 mødegange kl. 16.30-18

Hatha yoga

Styrker og smidiggør kroppen, samt skaber ro og balance i krop og sind. Vi træner både blide samt lidt mere krævende yoga øvelser, balance og bevidst brug af åndedrættet. Du vil gradvist opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes.

Mere

Trekronerskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 29 mødegange kl. 18.10-19.40

Yoga for øvede

Styrker og smidiggør kroppen, samt skaber ro og balance i krop og sind. Vi træner både blide samt lidt mere krævende yoga øvelser, balance og bevidst brug af åndedrættet. Du vil gradvist opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes.

Mere

Valby Vandkulturhus, Motion: Andet motionstilbud

Varmtvandstræning

Mere

Kulturhuset Pilegården, Motion: Gymnastik/aerobic 30 mødegange kl. 09.45-11.15

Pilates

Mere

Kulturhuset Pilegården, Motion: Gymnastik/aerobic 30 mødegange kl. 11.20-12.50

Fysio-pilates

Mere

Vanløse Idræts Park, Motion: Andet motionstilbud 30 mødegange kl. 13-14.30

Afspænding/optræning

Mere

Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic 30 mødegange kl. 16.15-17.58

Yoga for let øvede/øvede

Efter en travl arbejdsdag begynder vi med at skabe ro, så du. kommer til stede i dig selv. Vi lander i rummet, vi lander på måtten, vi lander. i kroppen.

Mere

Østervangsskolen, Motion: Danseundervisning kl. 17.30-19.30

Sæsontilmelding 2024-2025

Først vælger du dit primære hold. Ønsker du at danse på flere hold, vælger du hold(ene) under 'Tillægsydelser'. Hvis du er i tvivl, så kontakt Merete på 40534083.

Mere

Pris: 750 kr

KongeåBadet, Motion: Andet motionstilbud 32 mødegange kl. 10.15-11

Bevægelse i varmt vand

Mere

Tårnby Hovedbibliotek, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 09.45-11.15

Blid - Hatha yoga

Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga.

Mere

Tårnby Hovedbibliotek, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 11.30-13

Yin yoga med Yin pulseringer

Yin yoga er en nyere yogatilgang, der foregår i roligt opmærksomt tempo på baggrund af klassisk yogatradition. Vi tager udgangspunkt i den funktionelle tilgang, der giver plads til naturlig anatomisk variation.

Mere

Seniorcenter Bakkegården, Motion: Andet motionstilbud

Varmtvandstræning - kvinder

Mere

KongeåBadet, Motion: Andet motionstilbud 32 mødegange kl. 08-08.45

Bevægelse i varmt vand

Mere

Kulturstedet Lindegaarden, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Mere

DGI-Byen, Motion: Andet motionstilbud

Varmtvandstræning

Mere

Vanløse Idræts Park, Motion: Andet motionstilbud 30 mødegange kl. 10-11.30

Afspænding/optræning

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Fitness/styrketræning 30 mødegange kl. 17.30-18.40

Styrketræning i maskiner

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Gymnastik/aerobic 30 mødegange kl. 19-20.10

Styrketræning på gulv - for de travle

Mere