Arrangementer

Gåtur i fællesskab (kom og vær' med hold)

Vi går sammen og nyder samværet og den friske luft. Gåturen varieres fra uge til uge, men vi vil altid komme ud i Tønders dejlige natur. Inden og efter er der mulighed for en gratis kop kaffe og the i cafeen på Østergade 40.

Gratis

Svømning

Mulighed for fri svømning samt brug af varmtvandsbassiner og sauna i omklædningsrummet. OBS: Adgang til svømmehallen skal ske mellem kl. 11.10 og 11.40. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Gratis

Stram op

Efter ca. 35 min. "opvarmning", hvor pulsen stiger, strammer vi maven, ballerne, lårene og ryggen op med forskellige øvelser. Med og uden elastikker. Husk vandflaske og måtte til gulvøvelserne.

Gratis

Mandehørm (styrke for mænd)

Som navnet siger - styrke kun for mænd. Der arbejdes med vægte så "bøfferne" holdes ved lige. Endvidere styrke af ryg og mave. Bækkenbunds træning er ikke kun for kvinder. Kom og lær din bækkenbund at kende.

Gratis

Deltag i turneringer. Få åbningskendskab

Deltagelse i klubturneringen. Deltagelse i holdturneringen mod spillere fra andre klubber. Teori og åbningskendskab.

Gratis

Motion for ældre. Gymnastik, billard, badminton mm

Aktiv Mandag - hvad laver vi i vintersæsonen. BEMÆRK: Vintersæsonen starter 4. september 2023. FØRSTE gang, den 4. september, mødes vi klokken 12.00 og spiser frokost sammen; vi medbringer selv mad og drikke, kaffen giver AKTIV MANDAG.

Gratis

Sæltur /Robbensafari til sælbankerne nord for Fanø varighed ca. 2 timer. Sejles af: DGS og KK

Med afgang fra og ankomst til Svenskerbroen i Nordby havn, Fanø, sejles en 2 timers tur til sælbankerne nord for Fanø. Husk varmt tøj :). Af sikkerhedsmæssige grunde skal man være selvhjulpet.

Pris: Voksen/Erwachsene/Adults 200 kr, Børn/Kinder (0 til 12 år) 100 kr

Vandgymnastik

Træning i vand til god musik. Vi træner kroppens center, med fokus på ryg og mave, og bruger vandets modstand til at styrke alle kroppens muskler.

Gratis

Formiddagsfloorball for seniorer og voksne (+65)

Floorballhold for ældre motionister (65+), hvor fokus er på at få rørt sig, få pulsen lidt op og hygge sig sammen.

Gratis

Badminton 7- 15 år (alle niveauer)

Charlottenlund badminton klub tilbyder badmintintræning for børn mellem 7 - 15 år. Vi har træninger fra begynder til elite. Og hold der passer aldersmæssigt. Vi tilbyder 2 gratis prøvetræninger i Danmarks bedste badmintonklub :-).

Gratis

Ungdom Niveau 1 (Begyndere)

Meld dig til her på siden og mød op i Søndermarkshallen i Give mandag 15.15 eller onsdag 16.15 og hyg dig med alle de andre. Hav gerne en drikkedunk med, indendørssko og tøj på du kan bevæge dig i og en smule godt humør :).

Gratis

Motionsdamer

Traditionel motionsgymnastik for damer. Alle kan deltage uanset alder og skavanker.

Gratis

Badminton for U13 (årgang 2012-2011)

Fokus på at børnene oplever en glæde ved badminton og har det sjovt med hinanden. Fokus på motorisk og basal badmintonteknik. Man bedes være der 5 min før. For at komme ind skal man taste koden til døren "123456"+ok.

Gratis

U9/11 (Badminton for for børn der går i 1-4. klasse)

Medbring indendørstøj og indendørssko.

Gratis

Basketball for PIGER født 2011 & 2012 (U13)

Lundehus Basketball er en af Danmarks hurtigst voksende klubber - og det er vi rigtigt stolte af!

Gratis

Børne begynder DGI

På vores begynder hold i DGI Byen er målet at børn kan få en god introduktion til fægtning. fægte træning for børn er perfekt til udvikler af motoriske færdigheder, koncentrationsevne og selvtillid.

Gratis

Badminton for U7 (miniton 3-6 år)

*.

Gratis

Badminton for U9 og U11

*. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING: https://motivu.dk/klubber/13927/vinding-badminton/traeninger/7674/badminton-for-u9-og-u11?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut. Arrangeret af Vinding Badminton.

Gratis

Ungdomstriatlon (10-17 år)

Når du kommer til prøvetræning hos os, bliver du taget godt imod af vores ungdomscheftræner, Marian Just Borsinski. Han forklarer dig alt det vigtige du skal vide og sørger for at dine nye holdkammerater tager godt imod dig.

Gratis

Capoeira for børn (4-6 år)

Børneundervisningen foregår med fokus på de vigtigste elementer i capoeira; musikken, bevægelserne og kampen. Herigennem udvikles børnenes forståelse for rytme, kreativitet og samarbejde.

Gratis

Get2Sport Boksetræning for drenge og piger 6-14 år

Gratis

Prøveskydning med salongevær

Klublokalerne er beliggende Kirkebækvej 92, 8800 Viborg.

Gratis

Håndbold for TrilleTrolle

Alle er velkomne til TrilleTrolle-træning i IF Stadion. Vi leger en masse. Kaster og griber bolde.

Gratis

Håndbold for U7 mix

Alle er velkomne til at prøve håndbold af i sjove, udviklende og trygge rammer. Husk at medbringe indendørssko og sportstøj. Kontingent koster 80 kr. om måneden.

Gratis

Yoga for voksne og ældre - Kun for kvinder

Kom og deltag i Yoga for kvinder. Det er hver mandag kl 16-17 i Bevægelsessalen på 2.sal i EnergiCenter Voldparken. Der er elevator. Husk at medbringe tøj du kan svede i.

Gratis

Basketball træning

Kom og prøv basketball! Alle er velkomne.

Gratis