Spring til indhold

Arrangementer

Birkerød Station, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10:00

Vandretur

Vi startet kl. 10.00 og går en tur på ca. 10 km. med ca. 5 km. i timen. Vi holder en rast undervejs (medbring selv evt. fortæring) og er tilbage ca. kl. 12.30.

Mere

Gratis

Rudersdal Tennisklub, Motion: Ketchersport kl. 09.30

Rema1000 TennisCamp - Rudersdal

Tenniscamp i Rudersdal er sjove konkurrence og en masse tennis. Alle deltagere vil modtage et flot diplom og man kan vælge mellem to forskellige deltagerpakker. ALLE børn mellem 6-15 år kan deltage.

Mere

Pris: Pakke 1 395 kr, Pakke 2 495 kr

Mantziusgården, Motion: Danseundervisning 2 kursusdage kl. 11

Mavedans - prøv det selv eller se opvisning

Underviser: Pia Johannesen.

Mere

Pris: 175 kr

Mantziusgården, Motion: Andet motionstilbud 12 kursusdage kl. 17

Qigong

Underviser: Lise Ryt-Hansen. Din mulighed for at træne og styrke både krop og sind. I Qigong trænes musklerne uden udmattelse, den fysiske balance udvikles, og smidighed, mobilitet og koncentration styrkes.

Mere

Pris: 895 kr

Mantziusgården, Motion: Danseundervisning 11 kursusdage kl. 11

Mavedans

Underviser: Pia Johannesen. Mavedans er en fascinerende danseform, der både øger kropskontrol, rytmeforståelse, styrke, smidighed og flow. Du lærer at udtrykke livsglæde og selvbevidsthed.

Mere

Pris: 1035 kr

Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 14 kursusdage kl. 10.30

Qigong

Qigong Kom og lær og vær med i traditionen af gamle kinesiske øvelser, der fremmer helbredet. Qigong betyder, frit oversat fra kinesisk, at arbejde med energien, hvor Qi betyder energi og Gong arbejde.

Mere

Pris: 1045 kr

Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 14 kursusdage kl. 9

TaiChi og Qigong

Tai Chi er et system af gamle kinesiske sundheds øvelser som originalt var tiltænkt kampsport. Qigong er kinesiske øvelser, som anvender åndedræt og afslapning til at opnå afstresning og styrkelse af helbredet.

Mere

Pris: 1045 kr

Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 14 kursusdage kl. 10.45

Yoga (H)

Underviser: Agnete Bendsen.

Mere

Pris: 1395 kr

Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 14 kursusdage kl. 17

Hatha Yoga M/K - let øvede/øvede

Underviser: Agnete Bendsen. Med udgangspunkt i Hatha Yogaen, vil vi lave en blanding af dynamiske bevægelser, statiske stillinger og stræk, hvor kroppen opbygges til større styrke og bevægelighed. Alt sammen i rolig rytme til din vejrtrækning.

Mere

Pris: 1395 kr

Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 14 kursusdage kl. 9

Hatha Yoga M/K - let øvede/øvede

Underviser: Agnete Bendsen. Med udgangspunkt i Hatha Yogaen, vil vi lave en blanding af dynamiske bevægelser, statiske stillinger og stræk, hvor kroppen opbygges til større styrke og bevægelighed. Alt sammen i rolig rytme til din vejrtrækning.

Mere

Pris: 1395 kr

Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 28 kursusdage kl. 10.45

Yoga m/k

Underviser: Judith MacRipp-Johannsen. Få det bedre gennem yoga. Yoga modvirker stress og er en metode, der får krop og sind til at samarbejde. Yoga bringer velvære, ro og balance til sindet gennem øvelser og afspænding.

Mere

Pris: 2055 kr

Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 28 kursusdage kl. 9

Yoga m/k

Underviser: Judith MacRipp-Johannsen. Få det bedre gennem yoga. Yoga modvirker stress og er en metode, der får krop og sind til at samarbejde. Yoga bringer velvære, ro og balance til sindet gennem øvelser og afspænding.

Mere

Pris: 2050 kr