Arrangementer

Morgen-Yoga on-line
7
Mar
DOF Birkerød Fritidsskole, Motion: Gymnastik/aerobic 6 kursusdage kl. 8.30

Morgen-Yoga on-line

Frisk morgenyoga hjemme hos dig på zoom med Maj-Britt Zielke. Vi kommer hele kroppen igennem stående, siddende og liggende, slutter med en dejlig lang afspænding og en lille meditation. Så er du frisk som en fisk.

Mere

Pris: 535 kr

Billetter
Generalforsamling i SNIK Vandpolo
8
Apr
Rundforbi Stadion og Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 21

Generalforsamling i SNIK Vandpolo

Årlig Generalforsamling.

Mere

Gratis

Afspænding
7
Mar
Impuls Motionscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 15 kursusdage kl. 11.30

Afspænding

Underviser: Melissa Bendix Jensen. Afspænding er træning for både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser, som afhjælper spændinger i kroppen.

Mere

Pris: 1175 kr

Billetter
Yoga
10
Mar
AOF i Nærum, Motion: Andet motionstilbud 7 kursusdage kl. 10-11.30

Yoga

Underviser: Inger Ahrenkiel. Yoga er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser.

Mere

Pris: 870 kr

Billetter
Varmtvandsbassin
7
Mar
Kurhotel Skodsborg - Spa & Fitness, Motion: Andet motionstilbud 16 kursusdage kl. 16.10

Varmtvandsbassin

Underviser: Anne Dalsgård. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1690 kr

Billetter
Varmtvandsbassin
7
Mar
Kurhotel Skodsborg - Spa & Fitness, Motion: Andet motionstilbud 16 kursusdage kl. 16.50

Varmtvandsbassin

Underviser: Anne Dalsgård. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1690 kr

Billetter
Klimakost -Vegansk for begyndere
25
Apr
Rude Skov skolen -Sjælsø, Motion: Andet motionstilbud kl. 11-14.30

Klimakost -Vegansk for begyndere

Underviser: Liv Teilmann Nielsen. På kurset laver vi veganske retter, der er sunde, nærende, mætter og lever op til anbefalingerne.

Mere

Pris: 340 kr

Billetter
Minibørn SuperKids 3 - 5 år
7
Mar
Søndervangshallen, Motion: Danseundervisning onsdage kl. 16.15-lørdage kl. 10

Minibørn SuperKids 3 - 5 år

Styrke børns motorik, og bevægelse.

Mere

Pris: 370 kr pr. måned

Yoga snikgym
7
Mar
Rundforbi Stadion og Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 14-15

Yoga snikgym

Hatha yoga, velvære, ro, motion.

Mere

Pris: 1092 kr

Gymfamily
7
Mar
Nærum Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17

Gymfamily

Bevægelse leg og sanglege. Alder 1-3 år og en forældre.

Mere

Pris: 1170 kr

Hatha yoga
7
Mar
Rundforbi Stadion og Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 19.30-21

Hatha yoga

Holdet er på halvanden time, vi kommer hele kroppen igennem og afspænder til sidst.

Mere

Pris: 1755 kr

Yoga
7
Mar
Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 15 kursusdage kl. 11

Yoga

Underviser: Margit Thorbjørnsen. Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

Mere

Pris: 986 kr

Billetter
Yoga
7
Mar
Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 15 kursusdage kl. 9.30

Yoga

Underviser: Margit Thorbjørnsen. Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

Mere

Pris: 986 kr

Billetter
Yoga
10
Mar
AOF i Nærum, Motion: Andet motionstilbud 10 kursusdage kl. 11.45-13.15

Yoga

Underviser: Inger Ahrenkiel. Yoga er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser.

Mere

Pris: 1190 kr

Billetter
Varmtvandsbassin
7
Mar
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 12.20

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1570 kr

Billetter
Varmtvandsbassin
7
Mar
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 13

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1570 kr

Billetter
Varmtvandsbassin
7
Mar
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 13.40

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1570 kr

Billetter
Varmtvandsbassin
7
Mar
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 14.20

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1570 kr

Billetter
Varmtvandsbassin
7
Mar
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 15

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Mere

Pris: 1570 kr

Billetter
Varmtvandsbassin
7
Mar
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 15.40

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1570 kr

Billetter
Varmtvandsbassin
7
Mar
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 16.20

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1570 kr

Billetter
Varmtvandsbassin
7
Mar
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 17

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1570 kr

Billetter
Varmtvandsbassin
7
Mar
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 17.40

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1570 kr

Billetter
Varmtvandsbassin
7
Mar
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 18.20

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1570 kr

Billetter
Varmtvandsbassin
7
Mar
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 14

Varmtvandsbassin

Underviser: Jørgen Petersen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1314 kr

Billetter
Varmtvandsbassin
7
Mar
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 14.45

Varmtvandsbassin

Underviser: Jørgen Petersen. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Mere

Pris: 1314 kr

Billetter
Varmtvandsbassin
7
Mar
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 15.30

Varmtvandsbassin

Underviser: Jørgen Petersen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1314 kr

Billetter
Varmtvandsbassin
7
Mar
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 16.15

Varmtvandsbassin

Underviser: Jørgen Petersen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1314 kr

Billetter
Afspænding
7
Mar
Impuls Motionscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 20 kursusdage kl. 11.15

Afspænding

Underviser: Kari Bendix. Afspænding er træning for både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser, som afhjælper spændinger i kroppen.

Mere

Pris: 1570 kr

Billetter
Afspænding
7
Mar
Fysioterapi i Holte, Motion: Gymnastik/aerobic 20 kursusdage kl. 12

Afspænding

Underviser: Kari Bendix. Afspænding er træning for både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser, som afhjælper spændinger i kroppen.

Mere

Pris: 1570 kr

Billetter