Arrangementer

23
Sep
Birkerød Karate Skole, Birkerød Idrætscenter, Motion: Kampsporttræning kl. 16-17

Birkerød Karate Skole - træning for børn 8-14 år

Vi optager løbende nye medlemmer, så kig forbi og få en gratis prøvetime. Husk fornuftigt træningstøj; vi foreslår et par lange træningsbukser og en t-shirt. Læs mere: www.birkerod-karate.dk.

Læs mere

Pris: 85 kr pr. md

24
Sep
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-17.45

Drop-in i Birkerød Svømmehal: Ro-og afspænding

Til 'Ro og afspænding' er formålet at skabe mentalt og fysisk velvære. Undervisningen består af rolige bevægelser, åndedrætsøvelser og dybdevirkende afspændingsteknikker, som smidiggører hele kroppen og skaber indre ro.

Læs mere

Pris: 95-110 kr

24
Sep
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 19-19.45

Drop-in: Familietræning

Familietræning er for børn og forældre, som har lyst til at være aktive sammen i svømmehallen.

Læs mere

Pris: Børn 50 kr/voksne 80 kr

26
Sep
Birkerød Karate Skole, Birkerød Idrætscenter, Motion: Kampsporttræning kl. 16-17

Birkerød Karate Skole - træning for børn 8-14 år

Vi optager løbende nye medlemmer, så kig forbi og få en gratis prøvetime. Husk fornuftigt træningstøj; vi foreslår et par lange træningsbukser og en t-shirt. Læs mere: www.birkerod-karate.dk.

Læs mere

Pris: 85 kr pr. md

26
Sep
Søndervangshallen, Motion: Danseundervisning kl. 16-17

Kom og dans med os!

Få en gratis prøvetime. Der er stadig ledige pladser på Ruba's Guldfisk hold (0. 1. klasse) i Søndervangshallen. Dans, akrobatik, seje tricks med hulahopringe, sjip, dans med vimpler og meget mere. Læs mere på ruba.dk.

Læs mere

Pris: 208 kr pr. rate. el. 1500 kr for en hel sæson

26
Sep
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-18.45

Drop-in i Birkerød Svømmehal: Ro-og afspænding

Til 'Ro og afspænding' er formålet at skabe mentalt og fysisk velvære. Undervisningen består af rolige bevægelser, åndedrætsøvelser og dybdevirkende afspændingsteknikker, som smidiggører hele kroppen og skaber indre ro.

Læs mere

Pris: 95-110 kr

28
Sep
SNIK Atletik, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 08.30

Morgenkrudter

Kom og brænd krudtet af inden middagsluren. Motorik, redskaber og sjove lege, hvor alle kan være med. Hver lørdag fra kl. 8.30-10. Kom når du vil. Ingen tilmelding, men man betaler på MobilePay, når man kommer. Alder: 2-5 år med forældre/bedsteforældre.

Læs mere

Pris: 30 kr pr. barn pr. gang

1
Okt
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-17.45

Drop-in i Birkerød Svømmehal: Ro-og afspænding

Til 'Ro og afspænding' er formålet at skabe mentalt og fysisk velvære. Undervisningen består af rolige bevægelser, åndedrætsøvelser og dybdevirkende afspændingsteknikker, som smidiggører hele kroppen og skaber indre ro.

Læs mere

Pris: 95-110 kr

1
Okt
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 19-19.45

Drop-in: Familietræning

Familietræning er for børn og forældre, som har lyst til at være aktive sammen i svømmehallen.

Læs mere

Pris: Børn 50 kr/voksne 80 kr

3
Okt
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-18.45

Drop-in i Birkerød Svømmehal: Ro-og afspænding

Til 'Ro og afspænding' er formålet at skabe mentalt og fysisk velvære. Undervisningen består af rolige bevægelser, åndedrætsøvelser og dybdevirkende afspændingsteknikker, som smidiggører hele kroppen og skaber indre ro.

Læs mere

Pris: 95-110 kr

5
Okt
SNIK Atletik, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 08.30

Morgenkrudter

Kom og brænd krudtet af inden middagsluren. Motorik, redskaber og sjove lege, hvor alle kan være med. Hver lørdag fra kl. 8.30-10. Kom når du vil. Ingen tilmelding, men man betaler på MobilePay, når man kommer. Alder: 2-5 år med forældre/bedsteforældre.

Læs mere

Pris: 30 kr pr. barn pr. gang

5
Okt
Birkerød Idrætscenter, Motion: Kampsporttræning kl. 14-16

Familiefægtning i Rudersdal Fægteklub

Fægtning er sjov motion og hele familien kan være med - børn og voksne - alle er velkomne. Kom og prøv - første gang er gratis - vi mødes på fægtesalen på 1. sal i Birkerød Idrætscenter, Bistrupvej 1, 3460 Birkerød.

Læs mere

Pris: -

23
Sep
AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 6 kursusdage kl. 10-11.15

Familie yoga - børn fra 7 år

Underviser: Troels Rimi Andersen. Familie yoga er til dig der ønsker at gå til yoga med dit barn, og selv få en oplevelse ud af det. Yoga har en god indflydelse på både barnets motorik, koncentration og velvære.

Læs mere

Pris: 715 kr

8
Okt
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-17.45

Drop-in i Birkerød Svømmehal: Ro-og afspænding

Til 'Ro og afspænding' er formålet at skabe mentalt og fysisk velvære. Undervisningen består af rolige bevægelser, åndedrætsøvelser og dybdevirkende afspændingsteknikker, som smidiggører hele kroppen og skaber indre ro.

Læs mere

Pris: 95-110 kr

8
Okt
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 19-19.45

Drop-in: Familietræning

Familietræning er for børn og forældre, som har lyst til at være aktive sammen i svømmehallen.

Læs mere

Pris: Børn 50 kr/voksne 80 kr

10
Okt
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-18.45

Drop-in i Birkerød Svømmehal: Ro-og afspænding

Til 'Ro og afspænding' er formålet at skabe mentalt og fysisk velvære. Undervisningen består af rolige bevægelser, åndedrætsøvelser og dybdevirkende afspændingsteknikker, som smidiggører hele kroppen og skaber indre ro.

Læs mere

Pris: 95-110 kr

15
Okt
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-17.45

Drop-in i Birkerød Svømmehal: Ro-og afspænding

Til 'Ro og afspænding' er formålet at skabe mentalt og fysisk velvære. Undervisningen består af rolige bevægelser, åndedrætsøvelser og dybdevirkende afspændingsteknikker, som smidiggører hele kroppen og skaber indre ro.

Læs mere

Pris: 95-110 kr

14
Okt
Birkerød Idrætscenter, Motion: Svømmetræning kl. 09-17

Sigma Swim Camp efterårsferie 2019

3 hyggelige dage med masser af svømning. Der svømmes 2 gange om dagen. Udover svømning laver trænerne en masse aktiviteter med børnene. Fra 6-12 år.

Læs mere

Pris: 845 kr

17
Okt
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-18.45

Drop-in i Birkerød Svømmehal: Ro-og afspænding

Til 'Ro og afspænding' er formålet at skabe mentalt og fysisk velvære. Undervisningen består af rolige bevægelser, åndedrætsøvelser og dybdevirkende afspændingsteknikker, som smidiggører hele kroppen og skaber indre ro.

Læs mere

Pris: 95-110 kr

20
Okt
Naturskolen Rude Skov, Motion: Andet motionstilbud Start kl. 10.30-11.30

Familie- og motionsorientering i Rude Skov

Kom til orienteringsløb i den flotte efterårsskov og find poster i skoven med kort. Løb eller gå sammen eller alene. Lette baner i forskellige længder og mulighed for lidt sværere klubtræningsbaner.

Læs mere

Pris: 50 kr pr familie/motionsløber

22
Okt
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-17.45

Drop-in i Birkerød Svømmehal: Ro-og afspænding

Til 'Ro og afspænding' er formålet at skabe mentalt og fysisk velvære. Undervisningen består af rolige bevægelser, åndedrætsøvelser og dybdevirkende afspændingsteknikker, som smidiggører hele kroppen og skaber indre ro.

Læs mere

Pris: 95-110 kr

22
Okt
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 19-19.45

Drop-in: Familietræning

Familietræning er for børn og forældre, som har lyst til at være aktive sammen i svømmehallen.

Læs mere

Pris: Børn 50 kr/voksne 80 kr

24
Okt
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-18.45

Drop-in i Birkerød Svømmehal: Ro-og afspænding

Til 'Ro og afspænding' er formålet at skabe mentalt og fysisk velvære. Undervisningen består af rolige bevægelser, åndedrætsøvelser og dybdevirkende afspændingsteknikker, som smidiggører hele kroppen og skaber indre ro.

Læs mere

Pris: 95-110 kr

26
Okt
Toftevangsskolen, Motion: Andet motionstilbud kl. 11-15

Persisk Tapas

Underviser: Mehran Zandian. Tapas hedder mazzeh på persisk og ordet betyder bokstaveligt smag. Når man først sætter sig ved et mazzehbord, er der ikke længere noget, der hedder min eller din mad. Alle deler og smager.

Læs mere

Pris: 425 kr

26
Okt
Birkerød Idrætscenter, Motion: Kampsporttræning kl. 14-16

Familiefægtning i Rudersdal Fægteklub

Fægtning er sjov motion og hele familien kan være med - børn og voksne - alle er velkomne. Kom og prøv - første gang er gratis - vi mødes på fægtesalen på 1. sal i Birkerød Idrætscenter, Bistrupvej 1, 3460 Birkerød.

Læs mere

Pris: -

27
Okt
Naturskolen Rude Skov, Motion: Andet motionstilbud Start kl. 10.30-11.30

Familie- og motionsorientering i Rude Skov

Kom til orienteringsløb i den flotte efterårsskov og find poster i skoven med kort. Løb eller gå sammen eller alene. Lette baner i forskellige længder og mulighed for lidt sværere klubtræningsbaner.

Læs mere

Pris: 50 kr pr familie/motionsløber

29
Okt
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-17.45

Drop-in i Birkerød Svømmehal: Ro-og afspænding

Til 'Ro og afspænding' er formålet at skabe mentalt og fysisk velvære. Undervisningen består af rolige bevægelser, åndedrætsøvelser og dybdevirkende afspændingsteknikker, som smidiggører hele kroppen og skaber indre ro.

Læs mere

Pris: 95-110 kr

29
Okt
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 19-19.45

Drop-in: Familietræning

Familietræning er for børn og forældre, som har lyst til at være aktive sammen i svømmehallen.

Læs mere

Pris: Børn 50 kr/voksne 80 kr

31
Okt
Toftevangsskolen, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-21

Antiinflammatorisk mad

Underviser: Agna Johannesen. Antiinflammatorisk mad er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler. Det er en investering i dit helbred. Det er mad, der nærer kroppen på alle måder og ovenikøbet er meget indbydende med sine flotte farver.

Læs mere

Pris: 525 kr

31
Okt
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-18.45

Drop-in i Birkerød Svømmehal: Ro-og afspænding

Til 'Ro og afspænding' er formålet at skabe mentalt og fysisk velvære. Undervisningen består af rolige bevægelser, åndedrætsøvelser og dybdevirkende afspændingsteknikker, som smidiggører hele kroppen og skaber indre ro.

Læs mere

Pris: 95-110 kr